名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


1193件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[1116] 蒸し暑かったり、べたっとしたり、冷えたり

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 6月14日(日)20時57分22秒 UQ036011225195.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

ここ何日もうつだったけど、昨日ウォーキングしたら少し改善しました。太ったのと、体力作りにまたやりたいです。まだまだ安心して外には出られないですね。



[1115] (無題)

投稿者: ナナ 投稿日:2020年 6月12日(金)15時54分28秒 124-18-72-178.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

睡眠できません もう駄目かな メンタル不調です



[1114] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 6月12日(金)09時39分45秒 dcm2-122-130-227-83.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

スマホ頼みになりやすいですね。

なんとか、ひとつのことに
のめりこみすぎないように
やりくりしていますが、
苦しさは、ずっと伴います。
いたしかたないのかなあ。



[1113] 蒸し暑いですね

投稿者: みる 投稿日:2020年 6月11日(木)13時44分10秒 softbank126074105128.bbtec.net  通報   返信・引用

しんどい時に頼ってきた、でも体調不良の原因にもなっていたことを減らす努力をしています。
アルコールとカフェインとスマホ依存。
アルコールとカフェインは今のところ上手くいっています。問題はスマホです。今まで何度も失敗しています。他に気を紛らわす方法が見つかりません。どうしたらいいものか。



[1112] こんにちは

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 6月 9日(火)12時41分13秒 om126193178178.23.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

天気がいいと、新緑の鮮やかな色が見事です。
また次第に濃くなっていきますね。

授業料、私も昔、よく払いました。
致命的な大怪我をしないための、ワクチンみたいなものですかね。



[1111] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 6月 8日(月)08時18分38秒 dcm2-119-241-53-72.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

世間は、そんな話ばかりですね。

個人的には、早朝目が覚めると
抑うつ感が高じて
頓服を飲んで二度寝というのが
ちょくちょくあります。

今週も、徐々に日常に戻りたいですね。



[1109] 暑い日が続いていますね

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 6月 7日(日)16時30分36秒 UQ036011225253.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

外でのマスクはキツいですね。ここのところ、嫌なことがあったのが続いて鈍痛があり、漢方を買って飲みました。
 なんだかつまらないです。大河ドラマを観ています。話についていけてます。今夜は桶狭間の戦い。みんなどう過ごしているんだろう、と思うけど仕事もですよね。



[1108] 双極性感情障害

投稿者: かつのり  投稿日:2020年 6月 5日(金)17時38分35秒 softbank126241234102.bbtec.net  通報   返信・引用

こんなことを書くと軽蔑されるかもしれないですが、
寂しくて出会い系アプリに手を出してしまいました。
何万円も使ってしまいました。
怒りやすくもなりました。
今日、主治医に言ったら双極性感情障害と言われました。
自分ではそうは思ってなかったです。
お金が底をついたので、お金を使わないようにしたいと思います。



[1107] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 6月 3日(水)22時59分12秒 om126208225095.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

人生の曲がり角が見えてきたためか、何だか勇気が出てきました。
(明日のことすら確かではありませんけれど)
やらないで後悔より、やって公開しよう、と。

変な時代になってきたので、少し“そう”になったのかも知れません。



[1106] 私も

投稿者: みる 投稿日:2020年 6月 1日(月)19時42分11秒 softbank126074096095.bbtec.net  通報   返信・引用

自分を元気づけたくて今日、4カ月ぶりに外食してきました。近所のお店でひとりランチですが。
図書館で借りた本を読みながらコーヒーを飲みました。
少しずつ日常が戻ってきた感じです。
増えていた薬、減らせるといいなあ。



[1105] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 6月 1日(月)15時02分24秒 UQ036011225076.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

他科受診でした。解決しなかったのて、漢方をやってみようと思います。なかなか難しいかもしれないけれど。漢方は値段が高そう。。。なんか悲しかったので、今治タオルを買いました。凄く肌触りがいいです。自分をなぐさめたくって。他にももっと見つけよう、自分を元気付けたいです。

 



[1103] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月27日(水)06時51分4秒 dcm2-119-243-52-2.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

自粛に取り組んでさえいれば、
社会の一員としていられるという
こともあるでしょうね。



[1102] 自殺者

投稿者: けんじ 投稿日:2020年 5月25日(月)08時58分47秒 14-133-73-79.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

コロナの影響で、大幅に自殺者が減ったらしいですね。これは、コロナの感染防止のため、人との接触が少なくなったためと思われる。我々の最大のストレスはコロナより職場での人間関係だと改めて思いました。



[1101] こんばんは

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月20日(水)18時57分38秒 dcm2-119-240-141-74.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

私は、クリニックに行くときも
マスクをしています。
診察で、必要ならはずかんじです。

今後、再開にしたがって
どの場面でどこまでどうするか
いろいろ迷うこともありそうですね。



[1100] 今日は休もう

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 5月20日(水)09時39分38秒 UQ036011225193.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

考えたらマスクの事、直接医師に聞けばいいんですね。



[1099] おはようございます

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 5月20日(水)07時25分53秒 UQ036011225193.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

まだ疲れが残っています。今日は剪定予定だけど延ばそうか。そういえば、昨日草取りを結構やったんだっけ。その前は他科受診でした。唐突ですが皆さんは、病院の診察室で医師と話す時でもマスクをしていますか?自分は今まではずしていたけど、したままのほうがいいのかしら、と思って。



[1098] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 5月19日(火)12時15分18秒 softbank126074100233.bbtec.net  通報   返信・引用

自粛生活での発見。食費が驚くほど減りました。外食をしなくなり、スーパーやコンビニに行く回数が減って、必要なものしか買わなかったせいだと思います。
自炊ばかりも飽きたし、飲食店を応援したい気持ちもあるので、またもとに戻るのでしょうけど、その気になれば食費が減らせることがわかってちょっと嬉しいです。



[1097] おはようございます。

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月18日(月)09時26分14秒 dcm2-119-240-142-96.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

昨日、近くの山間を軽く
ぶらぶらしてみました。
4月は、少し動くとすぐ疲れていたのが
そんなことはなかった。

私の場合、昨日散策したのは
運動不足解消になったようだ。
それぞれに養生していきましょう。



[1096] 気付いたこと

投稿者: けんじ 投稿日:2020年 5月18日(月)05時51分30秒 14-133-73-79.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

ほとんど乗らない自家用車【ボルボS60Rデザイン】の車検の見積をディーラーに依頼したら約30万円とのファックスが届いた。色々考えたが面倒になり、言い値でお願いした。しかし、よくよく考えると乗らないクルマにカネを使うのは勿体ない事だ。私がよく行く食べ放題の料金は平日ランチ1000円なので300日行けたかと思うと大変無念であると思うと同時に、持っている物や地位、財産等が自分自身を縛っている事に気付かされた。



[1095] こんにちは

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 5月17日(日)14時47分45秒 om126194247017.10.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

宣言は解除されても、ゆるみはイケナイとか。
何をしてもいいのか、イケナイのか、アタマが回らない身にはよくわからないのですが。

マスクがうっとうしいですけど、少しは罪悪感を感じないで外に出られるようになったのは、いいことかな。

今日は風通しの良い、通路のベンチで日向ぼっこしました。
プレーヤーで落ち着いた音楽を聞いて。
日に当たらないと、ビタミンが不足するそうですね。

在宅疲れかうつなのか、相変わらずやる気が出ません。
相談したら、歩くように勧められました。
そうですね、少し外の空気を吸って歩くと、精神状態に良いように思います。
何か、楽しくなればいいな。

…思いつくまま書いてしまい、お邪魔しました。



[1094] 書き込み

投稿者: かつのり  投稿日:2020年 5月16日(土)22時55分45秒 softbank126241234102.bbtec.net  通報   返信・引用

しばらく毎日、ここに書き込みしたいと思います。
考えがまとまっていません。
変なこと書くかもしれないですが、
ご了承ください。



[1093] 体調と仕事

投稿者: かつのり  投稿日:2020年 5月16日(土)22時26分4秒 softbank126241234102.bbtec.net  通報   返信・引用

3ヵ月近く休んでいるが、体調が改善しない。
ちょっと動くだけで疲れる。
事務長と看護部長からは早く復帰してほしいと言われた。
自分の感じだとまだ半年はかかるように思う。
早く復帰できるようにするにはどうしたらいいか?
考えたり、行動したりしたいと思う。
寝てるだけだと良くならない。



[1092] (無題)

投稿者: ナナ 投稿日:2020年 5月16日(土)16時37分25秒 124-18-72-178.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

メンタル不調 鬱です こんなの一生続く人生



[1091] 今日はもう休みます

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 5月15日(金)10時59分9秒 UQ036011224101.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

ちょっとクタクタ。また拝読します。
緊急事態宣言が解除されて嬉しいです。ほとんど読めないけれど、図書館とか開いたり、好きなラジオ番組が元に戻るといいな。あとはまた行きたい所が無くならないで欲しいな。



[1089] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月15日(金)08時20分14秒 dcm2-110-233-244-47.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

まったくですね。
私も多々反省です。

解除で、徐々に活動再開とのこと
少し、精神的にも楽になりました。
あまり急に動きすぎないことですね。



[1088] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 5月10日(日)09時56分2秒 softbank126241232118.bbtec.net  通報   返信・引用

あさこさん、私もそう思います。
普段人とのつながりを大事にしている知人がいますが、この時期、いろいろなひとが気にかけてくれているようです。
私は両親も亡くなり、きょうだいもいないので、今まで割とぞんざいにしてきた他人とのお付き合いを丁寧にしていこうと思います。



[1087] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月 8日(金)08時52分23秒 dcm2-110-233-244-124.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

近くの個人営業の喫茶店が
再開しました。
手探りで、徐々に活動再開ですね。

靴下、つまり小物の、多少いいのを
買ってみました。



[1086] 今晩は

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 5月 6日(水)18時04分4秒 UQ036011224043.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

図書館ぐらい開けて欲しいなぁ、と。本を買うにも高いです。古本はどうかな。でも借りたいのは新刊。
 みるさん、私は近くにきょうだいがいるので、あまり寂しさを感じない時があるけど、自分はやっばり他人との接触はそこそこ大事だと思っています。煩わし過ぎるのは嫌だけど、1人の方が気楽でいい、という風にならないようにしなくては、と思います。自分は、1人だと一人よがりな思考になったりするから。そ群れるのも苦手だけど、そうじゃなくってね。


 



[1085] おはようございます。

投稿者: あんも 投稿日:2020年 5月 6日(水)08時42分39秒 dcm2-119-241-50-195.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

確かに、コロナ疲れになりますね。
図書館で借りておいた本も
一か月を越えてきました。



[1084] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 5月 4日(月)08時28分50秒 softbank126241233105.bbtec.net  通報   返信・引用

時々ちょっと卑屈になる時があります。

自粛生活に入ってから人恋しくなり、何人かの知り合いに連絡してみましたが、素っ気ない返事が返ってきただけでした。唯一電話をくれたのが関東地方に住む叔母でした。嬉しかったです。
人付き合いを煩わしく思うこともありますが、誰ともやりとりしない日が続くのはさみしい。
これからは、人にはなるべく暖かい気持ちで接しようと思いました。



[1083] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 5月 2日(土)22時44分31秒 om126194083162.10.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

洗面台の排水口の、小さなゴミ受け網。
夜眠る前にこれを取り出して、背中を丸めて、からだを小さくして掃除する。
1日で1番ホッとするひとときかも知れません。



[1082] 今晩は

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 5月 1日(金)20時30分28秒 UQ036011225008.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

ちょっとコロナ疲れ、自粛疲れしたようです。本を読みたいと思ったりします。



[1081] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2020年 4月24日(金)16時09分20秒 dcm2-119-241-53-149.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

5/6以降、長期化にあわせた
体制になってくるのでしょうね。



[1080] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 4月22日(水)11時19分56秒 softbank126241216053.bbtec.net  通報   返信・引用

2カ月続いた歯の治療が終わりました。先生が、密閉した場所に複数集まることさえ避ければ普通に暮らせば良いのでは、と言っていました。精神科の薬を処方してくれる先生も同じような事言っていました。大きな声では言えないが、長期化するのであまり神経質になって、ストレスで病気になる方が心配、と。

悲観的に考える傾向があるので、先生のおっしゃることを信じていきたいです。



[1079] 少し好転です

投稿者: ミルコ 投稿日:2020年 4月21日(火)14時08分23秒 dynamic-27-121-223-95.gol.ne.jp  通報   返信・引用

まあまあの仕事が見つかりました (´▽`) ホッとしています  ありがとうございました。



[1078] ゆうこさんへ

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 4月20日(月)18時20分2秒 UQ036011224036.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

黄桜ってあるんですね、お酒ではありましたね。花は、ウコン桜というのを人から貰った事があります。
 少ししたら、総合病気へ行かねばならないけど、検査があるので、伸ばして貰おうと思っています。私は生活色々なので散歩はもうほとんど出来ないけど、ゆうこさんは楽しんで下さいね。



[1077] おはようございます。

投稿者: あんも 投稿日:2020年 4月18日(土)08時45分35秒 dcm2-49-129-186-140.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

シーズンが少し過ぎてしまいましたが
少し奮発して
厚手のシャツを試してみて
自分は、気分転換したりでした。



[1076] あさこさんへ

投稿者: ゆうこ 投稿日:2020年 4月16日(木)23時08分29秒 14-132-33-84.aichiwest1.commufa.jp  通報   返信・引用

黄色い桜が咲いているようです。
新聞に載っていたらしいです。
黄桜っていうそうです。

お花すら受け付けない時期がありましたが、今は道端の草花に目を止めるようになりました。




[1075] 気晴らし

投稿者: ゆうこ 投稿日:2020年 4月16日(木)22時56分20秒 14-132-33-84.aichiwest1.commufa.jp  通報   返信・引用

こんばんは。出来るだけ散歩をしています。
挨拶を交わすだけの人たちに、呼び止められるようになりました。
中にはずけずけとプライベートなことを聞かれたりもします。
適当に聞き流すことが平気になってきました。あまり好きじゃないですけど。

新型コロナ情報に振り回されないようにしたいですね。



[1074] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 4月15日(水)12時50分49秒 om126208179058.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

人間、間違うことはよくあることだ、といった意味のセリフを昔、映画「天使にラブソングを」で修道院長が言っていたような。
人は間違っても、神様(か何か)に生かされてます。



[1072] こんばんは

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 4月14日(火)20時00分35秒 UQ036011224176.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

私は日常のありきたりなことばかりです。日常もままならないから。誰かがうつとかけ離れすぎた事を書いていても、掲示板を荒そうとしない限り、構わないかもしれません。その人はやっぱり脳の病気であるから。自分の投稿はそれを読んでいる方が
気分が悪くなりすぎないように、違うことを書く事も多いです。自分が書いていて、さらにきぶんが悪くならないようにする為でもあります。これは反論とかではありません。とにかく脳とメンタルの病気なんですね。今回は最新投稿にうつが悪化してしたって書いてあるでしょ、しかもコロナ禍にわざわざって思うんです。心穏やかでいたいです。



[1071] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 4月14日(火)09時19分27秒 dcm2-119-241-50-215.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

この時期、
例えば歯医者さんに
負担をかけないように
しっかり歯磨きするといった
ことも大事ですね。

ーーー

少しずっと気になっていたので
管理人でもないのですが

日常のことについての
ありきたりな投稿を

あまりにもうつのことから
かけ離れていると
認識されてしまうところが
根本よういんの気がします。

例えば、それだけ調子が
悪かったなあと
納得、認識、
そう思えるようになれば
いいかと思うのですが。

よそで・・ ・とか
感情の勢いで
きつい表現になってしまった。

そんな印象を受けました。

http:



[1070] ありがとうございます

投稿者: みる 投稿日:2020年 4月10日(金)12時33分35秒 softbank126003061208.bbtec.net  通報   返信・引用

あさこさん、ありがとうございます。
そうですね。明るい方に目を向けた方がいいですね。
このところ、お腹の調子が良くなくて、今腹痛止めの漢方飲みました。効いてきたらお花を見ることからやってむす。



[1069] おはようございます。みんな大変ですね

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 4月10日(金)10時50分35秒 UQ036011224176.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

昨日はスーパーに行きました。途中で調子悪くなりました。今日はもう休みます。
 私もうつがちょっと悪化したり、コロナ騒動の影響で涙が出て来たりする時もあります。でもなるべく頭を
切り替えられるようにしたいです。みるさん、以下考えてみました。参考程度で決してマネはしないで下さい。

愛知県も緊急事態宣言が出れば、感染者が減るかもしれません。家の中は安心安全なので自由にできますね。とにかく休めるし、楽しむ事も探せばありますね。
・今は気候が良いので日光浴や散歩、外の空気を吸う事が出来る。お花見は桜だけではなく、これからツツジ、バラ、花水木、藤芍薬、牡丹も咲きますね。人と距離を取る時は日傘もいいかも。(体調が良い時、以下全て体調が良い時)
・深呼吸、ツボ押ししてみる。私は風池や合谷が好き。
・どうしても体が緊張するだろうから、軽いストレッチをしてみる。体をほぐすと心もほぐれるかも。/

私はラジオをよく聴きます。アプリでコミュニティラジオも。大喜利コーナーやちょっとしたお笑いがすきです。
TV番組のガイロクや縫い物がinterestingだとしたら、funnyも意識してみてもいいかも。最近はコミック「ねことじいちゃん6」が出たので読みました。





 



[1068] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 4月 9日(木)10時01分56秒 softbank126003058224.bbtec.net  通報   返信・引用

からだのあちこちが痛いです。起きている間中、緊張しているようです。
新聞もコロナ一色になってきたので読むのはやめて、テレビは録画したものだけを見ることにしました。YouTubeで音楽を流しながら縫い物をしていますが、あまりできない。どうしたら少しでも平静を保てるのでしょうか。



[1067] 今日はもう休みます

投稿者: あさこ 投稿日:2020年 4月 5日(日)12時10分30秒 UQ036011224210.au-net.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

気分転換での縫い物、可愛い生地があったので、また買って来ました。ちょっと備えました。みるさん、マスク作りいいですね、私も使い捨てマスクが少なくなったら作ろうと思っています。コロナが去っても節約になるかもしれない。 あんもさん、「密」避けないとですね。スーパーや病院、仕方ないけど。/

  お花見はなんとか行って来れました。桜は散り際が綺麗だからまた行きたいな。ラジオから、早朝出掛けるという人がいて、時間帯という手もあったかと思いました。





[1066] いつか

投稿者: キタハラ 投稿日:2020年 4月 5日(日)11時58分50秒 om126255113178.24.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

中島みゆきさんの「時代」のように、いつか、この2020年のことを思い出せる時も来るのでしょうね。
きっと。



[1065] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2020年 4月 4日(土)08時54分25秒 dcm2-119-241-50-215.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

室内ばかりも
気が滅入るので
「密」に気をつけながら
外にでたりもします。

長期戦とのこと
一定の生活ペースを作りたいです。



[1064] 寂しい

投稿者: かつのり  投稿日:2020年 4月 3日(金)23時51分1秒 softbank126224149208.bbtec.net  通報   返信・引用

1日中、家の中にいるので、ほとんど誰とも喋らない。
家族とも喋らない。
約1ヵ月ほとんど誰とも喋らないのが続いている。
喋らないのは寂しい。



[1063] (無題)

投稿者: みる 投稿日:2020年 4月 2日(木)14時19分43秒 softbank126194188112.bbtec.net  通報   返信・引用

私も繕い物などしています。ズボンの裾直しとか、ほつれ直しとか。昨日は使っていなかったハンカチでマスクを作ってみました。本当はじっくり本など読みたいですが、頭に入ってきません。草取りとか、単純作業です。


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