名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


860件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[826] まわりがうるさい

投稿者: あさこ 投稿日:2019年 1月14日(月)20時14分7秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

冬季うつ。でもやらなければならないことがある。身体が動かんのに言いたい事いいやがって。
ゆとりを持つしかない。自分を甘やかすしか。



[825] HSP

投稿者: あらた 投稿日:2019年 1月14日(月)18時31分24秒 pdf87be9c.aicint01.ap.so-net.ne.jp  通報   返信・引用

HSP(人一倍敏感な人)、昨年から少しTwitterで情報を集め始めました。

昨年、音楽鑑賞をしてて「今回の演奏のココ、こうだったよねー」と感想を発言したら、その都度「気にし過ぎ」「考え過ぎ」と返されて「なんて無神経な返事を…」と傷心してました。
その後に目にしたHSPに関するコラムに、そのまま書かれていてとても驚きました。

「HSPという個性」だけでは障害認定はもちろん下りません。対人不信の2次障害「うつ」で手帳をもらいましたが…対人不信では社会に出られず集団活動を行えず「どこまで・いつまで、生きていけるか」という不安を常に募らせています。

週末、親族の結婚式があり、気乗りしないけど出席しないわけにはいかず、遠方まで行ってきました。ご祝儀も含めて、今の私の生活では考えられない多額の出費になりました。
衣食住を満たすだけなら赤字にならない家計で生活してますが、「家電が壊れた」「国保で賄えない大病を患った」等の不測の事態へは全く対処できません。
その上…披露宴の席で「人の心の浅ましさ」をまざまざと見せつけられて、これまた傷心で帰宅の途に着きました。向うはHSPではありませんから、’無神経な態度'を「いい加減だ」と反省する気持ちは微塵も持っていない訳で…

精神面でグッタリ…。荷物の片づけも自身の家事も全てストップして1日中フトンの中にいました。たぶん1週間は立ち直れないと思います(泣)



[824] 明けて、はや半月…。

投稿者: いずみ 投稿日:2019年 1月12日(土)21時11分51秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

寒中お見舞い申し上げます。
皆様、風邪などひかれませんように。
年末31日まで仕事して、4日から仕事。
腰痛から右脚も痛くなり、「腰椎椎間板症からの右坐骨神経痛」の診断。
2週間の通院、静養です。

何が言いたいかと言うと、「過度のやり過ぎ、自己犠牲は止めなさい。」と自分に聞かせたい。
時給分以上の働きしても、契約以上やっても賃金は出ないということ。(当たり前)
バカを見るのは、自分ということ。
誰も助けては、くれない、自分を大事に出来ないと他人も大事に出来ない。


いい歳をして未だに、こんな自分に、腹が立ちました。
今年は、人になめられない、でも自分は人を、見下さない。

自分を大切にしたいです。
仕事も、もう今のは辞めます。
充電期間に入ります。  #仕事  #自己犠牲 #怪我



[823] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2019年 1月10日(木)12時13分30秒 dcm2-119-241-244-203.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

そてぞれに、
「アウトプット」
やっていけると
いいですね。

私は、100均のボールペンに
変えて、
ジェットストリーム
(150円程度ですが)
というのに代えて
少し書きやすいので
気に入っています。



[822] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2019年 1月 7日(月)14時10分58秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

先日は美術館に行って来れました。疲れが残ります。リハビリ等の一環です。
今回はグッズを複数買えて良かったです。家に帰ってから後悔することが多かったです。
  今年はアウトプットも出来たらなあ。
出来る事で自分を励ましたり、元気付けたりできれば。



[821] 漢方

投稿者: あんも 投稿日:2019年 1月 4日(金)11時10分31秒 dcm2-119-241-245-241.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

漢方は、黄連解毒等ですが
熱がたまったような感じで
いらいらする時に、結構
即効性があって、私には聞きます。
体質的に、熱が体にこもるタイプ
だというのが、ポイントだと思います。

冷え性タイプの方には
逆効果、かも。

漢方は、ぴったり体質にあうと
案外即効性がありますが
あうのを見つけるまでが
興味を持って試行錯誤ですね。

アロマも、そうなのかもしれませんね。




[820] 新年

投稿者: あんも 投稿日:2019年 1月 2日(水)11時55分17秒 dcm2-119-243-52-58.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

明けまして
 おめでとうございます。

気持ちの立て直しに
確かに、いいと
私も思います。

本年も、宜しく
お願いいたします。



[819] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年12月31日(月)21時51分54秒 om126179246197.19.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

このサイトに書き込ませていただくことで、何とか乗り越えた日が、今年も何度もありました。
やはり、気持ちや不満とかをとにかく書き出してみるのが、気持ちの立て直しに良いように思いました。

このサイトに関係している皆さんには、大変お世話になりました。
良いお年をお迎えください。



[818] こんばんは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年12月29日(土)17時40分40秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

お薬で、夜の睡眠剤に使っている、レスリン錠が副作用なのか動悸があるので、
考えようと思っています。 そこは、悩んでいます。
 あんもさん、漢方いいですね、選択肢に入れようかしら。
ちょっとうつっぽくて、気分を変えたい時なんかは、アロマを嗅いだりしています。よいお年を。




[817] 年末

投稿者: あんも 投稿日:2018年12月29日(土)13時20分26秒 dcm2-119-241-50-44.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

こんにちは。
年末ですね。

最近は、不安感が増す
時があり、抗不安薬と漢方で
しのいでいます。

多少、効果があるので
助かっています。

そうでなかったら
どうなることやらです。



[816] 続:油で変わる脳の健康

投稿者: シルバー  投稿日:2018年12月26日(水)11時51分53秒 118-105-12-64.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

週刊文春(12月27日号)に嬉しい記事がありました。
皇太子妃雅子さんは2003年適応障害で永い療養生活を送られてきました。治療にあたった
医師団は最高のスタッフで、最適な療法を続けてこられたこと思いますがよい成果はでて
いませんでした。しかしごく最近、はっきり快復に向かわれているようです。
週刊文春によれば「雅子さま(55)V字快復」とあります。
5月に全国赤十字大会に臨席され、11月には園遊会の全行程にご出席。いずれも15年ぶり
のこととのことです。地方にも「全国『みどりの愛護』のつどい」(5月/滋賀県)、「国民
文化祭」(10月/大分県)、「全国育樹祭」(11月/東京都)。正月行事もすべて出席予定。
私はこの記事の中でとくに注目したのは「アマニ油とエゴマ油をご愛飲」の部分です。
このところエゴマ油などオメガ3脂肪酸の摂取を勧める番組が相次いでいます。NHKの
「ガッテン」、民放でもいくつかの番組があります。そのせいで今ちょっとしたブームとも
いえる状態で品切れの店もみかけます。同様にサバの水煮缶などが良いとされよく売れて
いるようです。オメガ3脂肪酸はDHAやEPAに変換されますが、これが抑うつ状態の改
善に有効との論文はいくつかありますが、何故か多くの精神科臨床医は受け入れていませ
ん。私は家族と知人の2件でその効果を実感しました。そこで機会があるごとに、多くの方
話してきていますが、なかなか聞き入れてもらえない状態が続いています。
抗うつ薬には副作用の心配もありますが、エゴマ油などにはその心配はありません。また費
用も掛かりません。いくつかの参考資料もあります。ご検討をお勧めします。



[815] 昨日はイライラしていた

投稿者: あさこ 投稿日:2018年12月24日(月)11時14分36秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

自分が人にとって、都合のいい人間になっていること に気を付けたいです。

 キタハラさん、PHPの小冊子は時々買います。ハンディだな、と思っていたけど、そう、軽いんですね。
気付かなかった。安いのもいいですね。他のファッション誌や料理本もあんな風な、ハードになったらいいのに、と思います。
最近は自分が、時々つまらない人間だと思う事が多いです。本を少し買って勉強です。

夜の薬を、ずいぶん前の、MAXの時と変えていなかったので、少し減薬できました。











[814] 年末

投稿者: あんも 投稿日:2018年12月23日(日)12時46分20秒 dcm2-118-109-190-44.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

 本年も、たまにながら
お世話になりました。

年末年始、どうやり過ごすか
考えないと。。。



[813] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年12月22日(土)23時09分6秒 om126234118122.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

愛読者の方もおられるかと思われますが、PHPスペシャルという小さい月刊誌をしばしば読んでいます。
女性向け雑誌コーナーに置いてあることが多く、少し気が引けますが。

安めで軽くて小さいので、カバンのすき間に差し込んで持ち歩いたり。
12月号は、心が元気になるヒントを特集としてました。
ひと月遅れでペラペラ読んでます。
少し、気分が変わります。



[812] かつのりさんへ

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年12月12日(水)22時56分50秒 om126234118122.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

私は婚活を20年位やった者です。
甘い意見かも知れませんけど。

あきらめない方がいいと思います。
病気と付き合いながら、できる範囲で、出会いの場に出ていくのがいいと思います。
人の縁は、どこに転がってるか、わかりません。

会話に慣れない場合でも、何回もやっているうちに、慣れると思います。
収入の面は問題ですけど、共働きで何とかやって行けないでしょうか。

まず、少し話せる相手ができるといいですね。
いい縁がありますように、祈ります。



[811] 寒くなりました

投稿者: あさこ 投稿日:2018年12月10日(月)12時37分49秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

私はうつ病が軽くないなので、今働けていません。うつ病で身体はとても疲れやすいです。しょっちゅう寝込んでいます。お金は両親のお世話になってしまっています。
 健康になって、働きたいです!その前に健康になりたいです。健康がどういうものだったか、もうわからなくなっています。障害年金も貰えません。つらいし、悲しいです。(いいたい事言ってすみません。)

かつのりさんへ、私も悩んでいます。私も結婚したいです。自分は自立支援法や障害者手帳3級を持っています。病院の受診料が無料になっています。手帳でほんのわずかですが、交通費や映画館等のお金が安くなります。看護助手をされているとのこと。きっと有能な方なんですね。
 親と同居か、一人暮らしかとか、家を借りているか、でも変わってきますね。
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今日は掃除が少し出来ました。今年は色々と遅れています。しょうがないです
先週、行きたい所に行って来れました。疲れが2日残りました。もう寒くなると思って、思いきった。
 



[810] 年収が低い

投稿者: かつのり  投稿日:2018年12月10日(月)00時48分54秒 softbank126140234164.bbtec.net  通報   返信・引用

最低賃金で1日5時間勤務なので、
月収が手取り8万円くらいです。
それだと足りないので、塾のバイトを
週に2回してます。
それが月に約2万円です。
障害年金が月に約5万円です。
それでも自転車操業です。
これでも足りないのは私がお金を使い過ぎですか?
皆さんはお金はどうしてますか?
結婚したいと思ってますが、年収400万円は必要といと結婚相談所の人に言われました。
年収が低いので結婚はあきらめた方がいいですか?
悩んでいるので皆さんのご意見をお聞かせください。
よろしくお願いします。



[809] 1日5時間働くと疲れる

投稿者: かつのり  投稿日:2018年12月10日(月)00時36分54秒 softbank126140234164.bbtec.net  通報   返信・引用

2年前から障害者枠のパートで
看護助手をしてます。
1日5時間勤務です。
でも最低賃金の時給なので収入が少ないです。
1日5時間働くだけで疲れます。
体が疲れるのは、うつと関係ないと思うのですが、
皆さんはどうお考えですか?
HSP(敏感な人)かもしれないです。
体力、持久力をつけるしかないかな?とも思います。
体が疲れる原因がわからないのが辛いです



[808] こんばんは

投稿者: あんも 投稿日:2018年12月 2日(日)18時50分21秒 dcm2-122-130-227-76.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

中島みゆきは、いい歌詞が
多いですが、(重すぎる時もある)
蕎麦屋ですか。

いちど、聞いてみますね。



[807] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年12月 1日(土)21時50分21秒 om126179121014.19.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

前にも書きましたが、中島みゆきさんの「蕎麦屋(そばや)」を最近しばしば聞いてしのいでいます。
中島さんのファンでもないのですが。

自分はダメだと落ち込んだ(うつ症状?)女性に、蕎麦屋への誘いの電話が、「お前」と称される相手からかかってくる、という歌です。

「お前」はどんぶりにつかまったり、顔を突っ込んだり、まるで小人か妖精のようです。
不思議な歌ですね。
最初は、くされ縁の男友達とかかな、と想像しましたが、心の中のもう一人の自分との対話の歌なのかも、と思うようになりました。

年をとったせいか、あーだこーだと考える性分になりました。
田舎の蕎麦屋なのかな。
ラジオの相撲中継と、のれんのはためく音。
こころが疲れたときには合うかも知れません、この歌。



[806] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2018年11月29日(木)10時08分43秒 dcm2-119-240-142-223.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

いいことありますように。

そうですね。
有り難うございます。



[805] なんとか行って来れました

投稿者: あさこ 投稿日:2018年11月28日(水)15時57分21秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

ホッとするまでもなく、来月の予定がありますが、ゆとりを持つしかありません。
外に出て、木が赤くなっているのにやっと気づくという。テレビでは知っていましたが。

 あんもさん、全然さぼっていないですよ、私も朝晩エアコンを使っています。
風邪を引くよりずっと良いですよね。ゆうこさん、ホントよね、皆さん頑張って
おられるからいいことありますように、って思います。



[804] 春夏秋冬

投稿者: ゆうこ 投稿日:2018年11月26日(月)19時08分56秒 14-132-254-50.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

こんばんは。何か月ぶりかでサイトを開きました。
実は相当参っています。今夏以降身辺の大きな変化にすっかり
体調を崩してしまいました。主治医やスタッフに助けられて
とにもかくにも、こうしてパソコンにも向かえるまでなりました。

顔なじみのような方たちの書き込みに、ホッとした安心感が得られました。
皆さんが頑張って生きておられるのに、
わが身の不甲斐なさを嘆いてばかりもいられません。


いいこともあれば悪いこともありますね。当たり前のことですね。




[803] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2018年11月24日(土)07時36分37秒 dcm2-49-129-185-232.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

ご無沙汰しています。

私は、さぼってエアコンを
使っています。

北海道が雪とか。
今日から、セーターです。



[802] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年11月22日(木)14時07分31秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

今日は雨が降らなくて良かったです。寒くなり、つらくなるなぁ。
最近は身体の老化も感じます。太ったので、元に戻したい。
夜、食べる量を減らしたいです。お金がかかるけど今年の冬は、部屋で石油ストーブを
使わずにエアコンを使おうかと考えています。皆さんはどうされているかしら。
 そうそう、抗不安剤を止めています。テレビの影響も少しあります。




[801] (無題)

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年11月18日(日)17時04分15秒 p1513172-omed01.osaka.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

日が短くなって朝が憂うつになると同時に頻尿気味に…
ツムラ清心蓮子飲エキス顆粒飲むの再開するかな。これ結構自分は効くんだよなあ。



[800] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年11月15日(木)22時58分40秒 om126179121014.19.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

NHKの番組で見たと思いますが、動物の一生の心拍数は、おおよそ一定だとか。
だから、長生きのカメなどは、脈がものすごくゆっくり。

ただし、人間は別であり、他の動物と同じように計算すると、寿命は25歳位らしい。
これでは、自分の子が大人になるまで、生きていられませんね。
自然界ではありがちなことですけど。

そんなことを聞くと、自分は長い余生をやってるんだなあ、と思います。
もう、オマケの人生です。



[799] 油で変わる脳の健康

投稿者: シルバー  投稿日:2018年11月12日(月)21時03分8秒 118-105-12-64.dz.commufa.jp  通報   返信・引用   編集済

これは昨日(11月11日)の中日新聞の記事のタイトルです。
中日新聞では毎日曜日に時の話題を取り上げ解説する2ページの大型の
特集記事を組んでいます。今回は上記タイトルで「脳の健康について」を
とりあげています。その一部を引用します。

「脳は水分を除くと65%が脂質(脂肪酸)でできています。私たちはふだん
何げなく脂質を含んだ食べ物を口にしていますが、取る油の種類と量の
バランスを誤ると脳機能が低下し、心の状態も変化するといわれます。」
紙面には「脳や神経系の機能が改善、うつ病や認知障害の予防、脳の血管内
の状態が改善、中性脂肪減、アレルギー症状が改善」の言葉が列記されてい
ます。

記事を私なりに要約すると
脂肪酸はつぎの4種に分類されます。①飽和脂肪酸(バター、肉など動物性の
油)、②オメガ9系脂肪酸(オリーブ油など)、③オメガ6系脂肪酸(サラダ油など
の植物油)、④オメガ3系脂肪酸(魚介類、えごま油などで体内でDHA、EPA
となる)。

①と②は体内で炭水化物から産生することも可能ですが、③と④は体内で産生
できないので「必須脂肪酸」ともいい、意識して取らなくてはならない脂肪酸です。
しかし現代の一般的食生活は欧米化が進み③のオメガ6系脂肪酸は過剰なくらい
とられているのに反し④のオメガ3系脂肪酸はかなり不足しています。脂質の主
な働きは身体のエネルギー源としての利用のほか体の細胞膜の構成成分でもあり
ます。また各脂肪酸のバランスによって細胞膜の柔軟性に影響を与えます。細胞膜
の柔軟性が低下すると細胞での栄養素などの吸収や排泄が滞りその組織・臓器の
低下を起こすことになります。脳は65%が脂質です。オメガ3系脂肪酸が欠乏した
状態では認知機能や視力、集中力の低下、うつ・不安の異常な高まりといった脳機能
の低下などがでてきます。したがってオメガ3系脂肪酸の積極的摂取とともに競合
関係にあるオメガ6系脂肪酸の使用を控えることが大切です。

以上記事をご紹介しました。
次回私が家族としてこの油のことで実体験したことについてご報告します。



[798] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年11月10日(土)10時26分26秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

昨日の疲れが残っています。今日は休まないと、と思います。



[797] 「あさイチ」録画して大雑把に見ました

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年10月31日(水)22時59分41秒 om126234116038.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

長時間番組に付き合う元気も無いので、要点をまとめて、Eテレででも再放送してくれるといいですね。



[796] 今朝のNHK「あさイチ」のうつ病特集を観ました。

投稿者: あさこ 投稿日:2018年10月31日(水)11時38分52秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

とても参考になりました。私はAグループの薬を2種類飲んでいるなぁ~と。う~ん。
また放送してほしいです。したかったけれど「あさイチ」の方にメール出来なかった。
 こちらに書かせて頂いているのも、うつ病の研究と創薬が進んでほしいから もあります。

自分の難病の方、環境が変わるので手続きも またしないといけない。。。
 ちょっと、暗くなってしまって、、、また明るいことを書きたいです。



[795] 湯たんぽを使っています

投稿者: あさこ 投稿日:2018年10月28日(日)14時39分46秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

昨日、保温カバーを作って使ったら、朝までお湯が温かいままでした。
ほぼ一日で作ったので、かなり疲れました。頭も廻りません。今日はゆっくりしないと。
 抗うつ剤をイフェクサーに変えてから数か月。サインバルタと全くと言っていいほど
症状は変わりません。冬はどうなるかな。
 来週から寒くなるようなので、身体を大切にしましょうね。



[794] 連続で恐縮です

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年10月27日(土)21時31分37秒 om126234116038.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

さだまさしさんの歌などで、自分の人生の主人公は自分、と言われています。

自分の人生が、ひとつの長編映画だとしたら。
沈んだまま終わり、ではつまらない。
感動する映画には、常識を破ったり、周りに盛大に迷惑をかけたりと、平坦な日々を壊す出来事がつきものです。
現実の人生も、それでいいのでは。

周りの目や声ばかり気にせず、やりたいことの火種がちょっとでもあるのなら、ふーっと息を吹きかけ燃え上がらせて、やってみたら。
その時は恥をかいても、百年たったら、誰も覚えてはいません。
頑張った!と言う思い出ができます。
いつ終わるかわからない、1度限りの人生だから。



[793] 今晩は

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年10月24日(水)22時42分47秒 om126234116038.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

鍼灸院でやり方とツボを教わりまして、お灸を自分ですえることにしました。
長年薬に頼って来ましたが、治らないもので。

蚊取り線香よりはマシですが、少しけむいのが難点です。



[792] (無題)

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年10月22日(月)09時19分16秒 p492194-omed01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

いずみさん、私もサインバルタでずっと献血していません。何だかなあって。
あさこさん、検査とか少し拘束されるだけでとても疲れますよね。書いてる通り終わった後の事考えますか。
紅葉が見られる季節になりつつあるけど出かける気力がない。



[791] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年10月21日(日)10時38分14秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

明日は つらいつらい検査日です、ほぼ拷問です。なるべく頭の切り替えをしたいです。
いいことを考えよう。検査が終わったら、ゆっくりしよう。晴れているので夕日を楽しもう、
13夜なので月を愛でよう、どこかに行けたら行こう。





[790] 献血不可。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年10月14日(日)21時11分43秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

久しぶりに献血しようと、名駅に用事終わりに、看板持ってる男性に、「希望です」と伝えたが、
飲んでる薬の、デプロメールがあるから、出来ない。と言われた。

メイラックスとオノンはいいのに。
人のお役に立てなくなったわ。



[789] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年10月12日(金)11時01分29秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

いやなことが続いた日もあったけれど、一旦落ち着きました。
桜並木の紅葉が進んだのに気がつきました。春は花粉症なので、
秋の方が好きになりつつあります。



[788] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年10月11日(木)22時50分0秒 om126234118114.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

「ホームにて」と言う、中島みゆきさんの昔の歌に近年出会って、気になってます。

故郷に帰る汽車に乗ろうと思うけど、なかなか乗れない、でも帰りたい。
という意味の歌のようですが、うつ状態で聞いたもので、「故郷」があちらの世界(彼岸)のような気がします。
そんな風に聞こえるときは、ひと休み、ですね。



[787] ありがとうございます。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年10月 7日(日)16時17分39秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

よく言うけど、ちゃんと自分にも、言わないといけないですよね?
良くやってるよ!
いつも頑張り過ぎ、も少しマイペースで。
貰ってる賃金以上仕事、やり過ぎないで。
また、身体壊すから。

明日は仕事だけど、もう行きたくない、憂鬱です。
帰ると凄く疲れる、半日仕事なのに。

こころの中の、希望が無くなり、このままなら死んでもいい。

好きなことして死にたいから、まだ生きるぞ。



[786] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年10月 5日(金)23時00分44秒 om126234118114.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

久しぶりに、ちょっと大きい失敗をしました。
でももう新人でもありませんので、お詫びして、淡々とサービス残業して対処するだけです。
それでもだめな場合のために、上司がいます。

歳をとると、失敗のストレス面では、楽になりますよ。
いろいろ経験を重ねてますから。

ところで、「ありがとう」を悪く書いた本ってあるのでしょうか。
この言葉が口癖のように出てくる人は、幸せだと思います。
他人に聞かせるよりまず、自分で発した言葉を自分の耳が、からだが聞いて、喜ぶように思います。



[785] 今週末も、台風襲来!

投稿者: いずみ 投稿日:2018年10月 4日(木)19時44分42秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

あさこさん、ねぎらいのお言葉、どうも有難うございました。

他の人から、ねぎらいの言葉を、掛けかけられるのが少なくて言われると、嬉しいです。
何故か私は、仕事でも買い物しても、自分から「ありがとう」と言ってしまう。
以前仕事で、ペアを組んでたネパール人の若い子から、怒られて「ありがとう、言いすぎだよ
私とは親友だから、水臭いこと言わなくていいんだ。」と。

国民性もあるんだろうけど、うつ友の会に来る人達は、多分自己肯定感の無さ??
 他、色々あるだろうけど、私と同じ人も居るのでは?

「でんでん虫」の殻の中には、沢山の悲しみが詰まっている。

私達は、でんでん虫。




[784] 今晩は

投稿者: あさこ 投稿日:2018年10月 2日(火)20時28分20秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

先日の台風の時、不安が増大したので、ホテルに避難しました。疲れました。
すこしゆっくりしたいです。
 いずみさん、お舅さんの介護、お疲れ様でしたね。



[783] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 9月29日(土)22時00分14秒 om126179124052.19.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

樹木希林さんも亡くなられましたね。

段々とこの世が寂しくなっていくように感じます。
その代わりに、あの世が怖くなくなっていくような。

火葬場で何回かお骨に対面していますが、それが故人とは思えなくて、全く別のモノに感じます。
本人はどこかに姿をくらましただけで、いつかまた会える、とか思ってしまいます。

台風のせいか、少し疲れているようです。



[782] 向こうも

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年 9月27日(木)09時56分30秒 p1448063-omed01.osaka.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

余程辛かったからこっちに当たってるんだろうけどね。



[781] 失敗

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年 9月26日(水)15時08分0秒 p1448063-omed01.osaka.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

失敗、いっぱいある。辛いのはある身近な人から過去を蒸し返される事。
当時は何も言われなかったのに今になって蒸し返される事。
精神患っている者にとって辛いよ、これ。



[780] 失敗大賞

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年 9月25日(火)15時47分11秒 p1448063-omed01.osaka.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

マツダには失敗大賞なるシステムがあるんですね。
宇宙兄弟で本気の失敗には価値があるという言葉を思い出した。
QC活動の欠点として無難にこなした結果、チャレンジングな仕事を回避する傾向にある流れを変えたくてこういう賞を作ったのかなあ。
ノーベル賞のパロディ(と言っても研究者は本気で取り組んでいるのだが)のイグノーベル賞もあるしね。



[779] 秋の深まりと共に…。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年 9月22日(土)11時08分43秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

昼間、残暑で暑い時もあるけど、かなり朝晩涼しくなった。
台風の季節本格的、到来ですが。

人間の仕業で地球も、異常気象で警告してますが、バカな人間は反省せず。
滅びた方がいいですね。

さて、日が短くなり、朝暗く気温も快適だと、起きれなくなります。
気分が滅入って、仕事にも行きたくない、上司ともども、会社がもうブラックで、笑えてくる。

パートおばちゃんが、正社員より仕事が出来て、優秀なのを何度も見てきたが、時給での評価でもう、ボランティアだ。(自分の事ではないよ)

若い時みたいに、実家で寝たきりで、食事と通院出来る、いいご身分じゃないから、今日も休みながらやって行くよ。

30日の登校日は、舅が亡くなり、長野県の富士霊園まで行くから、欠席です。

その分掲示板に書かせてもらいました。

有難う。




[778]

投稿者: ヤコー 投稿日:2018年 9月21日(金)19時41分51秒 d-182-23-234-129.ftth.katch.ne.jp  通報   返信・引用

あの日から、夜になると心細くなります。元々夏から秋への夜は、もの悲しくて嫌いなのですが、ここ数日は余計にたまらなくなり、一人になりたくなります。

辛い、辛いと言う思いしか出てきません。自滅することしか考えられません。



[777] Re: (無題)

投稿者: ヤコー 投稿日:2018年 9月21日(金)08時44分10秒 d-182-23-234-129.ftth.katch.ne.jp  通報   返信・引用 > No.776[元記事へ]

キタハラさんへのお返事です。

> 長く生きてると、失敗にも出くわします。
> 冷水を背中にぶちまけられるような感じ。

まさにその通りです。でも、うつ状態(うつ病?)の傾向が急に進んだような気がします。主治医にも罹った方がいいかもしれませんが、外は結構激しい雨、ますます家に籠もりたくなります。
たまたま、日曜日まで休みなので、少しは休息が出来るかもしれませんが、24日の出社日は、相当なうつ状態になり、仕事にならないかもしれません。


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