名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


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[816] 続:油で変わる脳の健康

投稿者: シルバー  投稿日:2018年12月26日(水)11時51分53秒 118-105-12-64.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

週刊文春(12月27日号)に嬉しい記事がありました。
皇太子妃雅子さんは2003年適応障害で永い療養生活を送られてきました。治療にあたった
医師団は最高のスタッフで、最適な療法を続けてこられたこと思いますがよい成果はでて
いませんでした。しかしごく最近、はっきり快復に向かわれているようです。
週刊文春によれば「雅子さま(55)V字快復」とあります。
5月に全国赤十字大会に臨席され、11月には園遊会の全行程にご出席。いずれも15年ぶり
のこととのことです。地方にも「全国『みどりの愛護』のつどい」(5月/滋賀県)、「国民
文化祭」(10月/大分県)、「全国育樹祭」(11月/東京都)。正月行事もすべて出席予定。
私はこの記事の中でとくに注目したのは「アマニ油とエゴマ油をご愛飲」の部分です。
このところエゴマ油などオメガ3脂肪酸の摂取を勧める番組が相次いでいます。NHKの
「ガッテン」、民放でもいくつかの番組があります。そのせいで今ちょっとしたブームとも
いえる状態で品切れの店もみかけます。同様にサバの水煮缶などが良いとされよく売れて
いるようです。オメガ3脂肪酸はDHAやEPAに変換されますが、これが抑うつ状態の改
善に有効との論文はいくつかありますが、何故か多くの精神科臨床医は受け入れていませ
ん。私は家族と知人の2件でその効果を実感しました。そこで機会があるごとに、多くの方
話してきていますが、なかなか聞き入れてもらえない状態が続いています。
抗うつ薬には副作用の心配もありますが、エゴマ油などにはその心配はありません。また費
用も掛かりません。いくつかの参考資料もあります。ご検討をお勧めします。


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