名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


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[724] みなさん、有難うございます。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年 5月22日(火)16時26分28秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

新旧取り混ぜ、メンタルクリニックの2つの、お医者に行けました。
選択として、近くて、以前お世話になった先生と同じ、名大医学部卒の、違うクリニックに変更しました。

また、病気との付き合い方を、見直していきます。

何人かの方(けんじさん、キタハラさん等)から色々アドバイスを貰い、泣けるほど嬉しかったです。
本当にありがとうございます。

うつ友の会に来て、また掲示板に、思いを書けて、それに何がしか、返してくれる人がいるのは、孤独に
病と闘っている私、他の方にも凄い、慰めとサバイバル方法指南になります。

今回、薬の副作用で、久々に自分では重篤な病状になりました。(もっと酷い人も居るとおもいますが)
色々気が付かされましたよ。

一人で病院に行けるのは、まだ症状が良い方だ、病状を説明できるのも、自分で判断して病院を変えたり、
手続きも出来るのも。
とにかく自分の事が、自分で出来る事が、どんなに大切であるか。
だから、自分を大切にしなければ。

けんじさん、義父は80歳です、未来が無い人よりも、まだ他人に貢献できる、自分を大切にしないとかえって、迷惑になりますね。
なるほどと、共感しましたし、気が楽になりました。

キタハラさんの、自分の命最優先で、死んだつもりになって休む。
これも響きましたよ。

お二方が紹介されてた本も、読んでみたいです。

うつになる人は、真面目で几帳面、良心的、自分よりも他人を優先してしまう、繊細、気配り上手。
良い面がかたや、自分を苦しめる原因となる。

私も、何事もやり過ぎない、可能な限り自分優先にする。(いつもドクターから、あなたは仕事でも、人の6割やれば十分です。仕事後に遊びに行く、余力がある位にしなさいと、言われてました。)
心がけます。

みなさんが、少しでも、こころや、身体が楽になりますように、いつも祈っています。


次回の登校日には、行けるといいです。





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