名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


760件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[776] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 9月20日(木)23時12分52秒 om126179124052.19.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

長く生きてると、失敗にも出くわします。
冷水を背中にぶちまけられるような感じ。

何とかやり過ごして、生きてさえいれば、それでいいと思います。

「塞翁が馬」とか、時代は巡るとか、昔から言われてますよね。

昔の人も、大失敗したんですよ、きっと。



[775] 失敗(その2)

投稿者: ヤコー 投稿日:2018年 9月20日(木)12時33分7秒 d-219-121-132-212.ftth.katch.ne.jp  通報   返信・引用 > No.772[元記事へ]

今日も会社に呼ばれました。今後の処分に関わるものをもってこいと。
仕方ないですね。自分でまいた種だから。

家に着いてからも、「次の出社時で良いから、始末書を書いて」言われました。
いくら、自分でまいた種だといっても、正直疲れます(そんなこと言ってられない)


なんか、飲みたいな・・・。



[773] やりたいこ事、やらなければならない事はあるけれど

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 9月20日(木)10時33分59秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

また疲れが残りました 。低気圧、気温の差もあるのだろうか。
昨日は起こされてしまった。休めば また体力が回復するのが分かっているから、そうしよう。
今日は 食べたかったホットケーキを作ったから それが楽しみ。



[772] 失敗

投稿者: ヤコー 投稿日:2018年 9月20日(木)08時46分45秒 d-219-121-132-212.ftth.katch.ne.jp  通報   返信・引用

ご無沙汰しています。
会社で失敗しました。それも結構大きな失敗。しかも2度目。
すぐ上長の上司と面談・今後の対策を話し合い、昨日は退社を命じられ、帰宅ました。
その後、顛末書がいるとのことで、見本を送ってもらい、すぐ書いて上司の元まで再度出向き、提出してきました。
今回はさすがに応えました。面談をしている最中は気が張っていたのか、しっかりしていると思っていたのですが、後からジワジワきて、夕方になると、どっと疲れが出て、横になってしまいました。そしてドンドン自己嫌悪に陥り、ふと目が覚めたとき、日曜日と勘違いし、勝手にテレビのチャンネルを変えてしまい、父親から「なにするだー!!」の大声。頭がごちゃごちゃになっていました。

出勤停止になるかもしれません。

立ち直ることが出来るか、自信がありません。



[771] こんばんは

投稿者: あんも 投稿日:2018年 9月17日(月)18時42分24秒 dcm2-119-243-54-117.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

有名人も、亡くなって
いかれるし、
時が過ぎ去っていくんだなあと
ほんと
思わさせられます。



[770] 忘れたことは思い出したくない

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 9月14日(金)22時13分57秒 om126133234043.21.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

大昔・1980年の漫画から、心に残ってる詩をひとつ、紹介します。
下手な絵のギャグ漫画だったはずなのに、いつの間にか、青春ドラマに変わっていった末の最終話。



過ぎ去ってゆく時たちよ

そんなにもおまえは
大きなものを
ぼくたちから
奪いとってゆく……

叫び止めてみても
もどらぬものなら

失ってゆきたくないもの
すべてをおまえに
ゆだねよう……
だから

だから

過ぎ去ってゆく時たちよ
矢のようにいってほしい

 だれの心にも
つきささることなく……

(著:織みゆき、「ふられ竜の介」4巻、秋田書店)



[769] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 9月12日(水)10時10分58秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

昨日からの疲れがあります。涼しくなったので、秋服を少し見てみました。
春に 緊急に買った物があり、なんだかなあ、という感じです。
 すこしづつしか買えません。今日は休みます。



[768] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 9月10日(月)00時42分15秒 om126133234043.21.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

大型台風に続けて、大地震でしたね。
被災された方には大変申し訳ないことですが、連日のテレビ映像で精神が疲れました。

中島みゆきさんの「蕎麦屋」とか、のどかな世界の歌を聞いて、しのいでいます。



[767] おはようございます 台風

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 9月 4日(火)07時31分10秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

今回の台風、勢力が強いまま。945ヘクトパスカル。
早め早めの対策が必要ですね。
 今日は、宅配業者さんが台風ピークの時に来る予定なので 家にいなければなりません。困った。
避難先も勿論だけど、前もって 頑丈で大きな高級ホテルに泊まるのも
ありなのではないかと思いました。



 



[766] 台風

投稿者: あんも 投稿日:2018年 9月 3日(月)12時57分25秒 dcm2-49-129-184-181.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

4日火曜日のようですね。
本でも読んで
過ごします。



[765] 今晩は

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 9月 2日(日)21時32分25秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

来週は台風がやって来るので、予定がくるうなあ。
やることが集中しているので、伸ばそう。



[764] こんばんは

投稿者: あんも 投稿日:2018年 8月30日(木)17時34分45秒 dcm2-49-129-187-225.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

キタハラさん、それは良かったですね。
何人かのお医者さんに
かかってみることは
大切ですね。



[763] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 8月29日(水)22時52分35秒 om126133234043.21.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

けんじさん、あんもさん、ご心配をいただきありがとうございます。
先日、ちょっと違うお医者さんに会いまして、少し勇気が出てきました。

災害等の多い昨今、明日の命も約束されたものではないんですね。
いくらかでも、納得のいく生き方をできればいいのですが。

あさこさん、元気の出る書き込みですね。
失礼ながら、笑えました。
ありがとうございます。



[762] こんばんは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 8月28日(火)19時59分24秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

中央省庁の障害者雇用水増しにはあきれる。口ばかり。
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今日は書店に行って来た。久しぶりだったので、新鮮に思えた。
ここの所、外にあまり出なかったので良い運動になった。
 帰りにヒャッキンに行ってある物を買ってきて、工夫した。
なかなか良くできた。
消費税10パーセントアップには負けないぞ。

ここの所、母と話していて意見が合う。また親戚、両親の
知り合いから、多く果物を頂戴したのでありがたい。勿論、
何かを、渡したからくれているのだが。タダでくれるわけはない。






[761] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2018年 8月28日(火)14時07分50秒 dcm2-110-233-245-226.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

キタハラさん、大変そうですね。
良くない可能性があると
誰だって、とても平常心では
いられません。

お大事になさって下さい。



[760] キタハラさん

投稿者: けんじ 投稿日:2018年 8月27日(月)19時12分51秒 14-133-248-225.shizuoka1.commufa.jp  通報   返信・引用

キタハラさん、何やらただ事ではないご様子で、オレも心配しています。どうぞ大事に至らないようにお祈りをしております。



[759] (無題)

投稿者: けんじ 投稿日:2018年 8月27日(月)19時00分14秒 14-133-248-225.shizuoka1.commufa.jp  通報   返信・引用

毎年やっているチャリティー番組で、お笑い芸人さんがトライアスロンをやっているのを見て、この暑い中、自分にはとても出来ないと感心してテレビの前で応援していたが、今日そのお笑い芸人さんの今回のギャラが2千万円だとを聞いて応援していたのが、アホらしくなってしまった。



[758] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 8月27日(月)12時42分25秒 om126208179119.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

なおきさん、ご心配いただきありがとうございます。
心配してくれるかたがいるのは、嬉しいものですね。

日頃、この世を去りたいとか思っていても、いざそういう可能性を突き付けられると、ものの見方や考え方が影響されます。
私は弱い人間ですね。

だけど、その代わりに、「今あるもの」に目が向きます。
自分は結構幸せじゃないか、と思ったり。

皆さんも、残暑が厳しいですから、お気をつけ下さい。



[757] 無題

投稿者: なおき 投稿日:2018年 8月25日(土)09時16分22秒 pc522149.ict.ne.jp  通報   返信・引用

キタハラさん、新しい病気にかかったんですか?
いつも、楽しく読ませていただいてます
お体、気をつけてくださいね。
又の投稿お待ちしてます。



[756] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 8月24日(金)21時47分48秒 om126208179119.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

新しい病気にかかり、病院を開拓してしまいました。
当分通います。

最近縁があって読んだ「夜廻り猫4」のあとがきに、こんな話がありました。
突然、進行ガンを宣告された50代単身女性(家族無し)。
まあまあ生きてこれたけど、このまま世を去るのは気が済まない。
そこで、世話になった人や応援したい人に、三千円ずつの遺産相続(寸志)をすることに。

なんだか、沈んでた気持ちが上がり、元気が出てきました。
こんな去り方もいいかも。



[755] チャリティー番組らしきものの裏番組

投稿者: 元ライダー 投稿日:2018年 8月19日(日)17時03分57秒 p856229-omed01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

今年も、愛は地球をなんちゃらの季節がやってきましたが、裏番組のバリバラ~障害者情報バラエティーをこの時期は拝見しています。
所謂感動ポルノに一石を投じる障害者目線のリアリティーがあるから見てます。



[754] 涼しいです

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 8月17日(金)10時46分32秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

湿度が少ないのかな。昨日はコンタクトを落としたりして、探すのに大変でした。
見つかったので良かったです。今日から気持ち的にラクになりたいです。
 家に高齢者がいると ちょっと大変です。心配したり注意したり。口うるさく言っている
自分は好きではないです。外に出掛ければ気にしなくていいかもしれません。



[753] お盆

投稿者: あんも 投稿日:2018年 8月15日(水)17時34分1秒 dcm2-118-109-191-198.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

お盆とか、こういう時期は
過ごしにくいです。
明日から、やっと日常生活です。



[751] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 8月 9日(木)23時57分35秒 om126208178098.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

以前読んだ本で、無いものが気になるときには、「あるとしたら?」と考えよう、と言う記述がありました。

この世に生きてるだけで、自分にあるもの、できること、たくさんあります。
空気も水もある。
鳥もいるし、ご近所には草花が。
流れてくる音楽を聞いたり、本屋で立ち読みしたり。

生きてられる日数は限られてるのだから(いつ終わるかもわからないし)、自分に今あるものを探して楽しまないと、損だと思います。
まずはひと休みして、探しもの、でしょうか。

恵まれた他人をねたみまくるのも有りと思いますが、それで状況が良くなるわけでないのなら…



[750] 段々と働けなくなる・・・。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年 8月 8日(水)21時19分51秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

台風接近で気圧が、変化してくるとその影響を受けて朝、起きれなかった。
幸い今日は、仕事の無い日で、良かったけど。
以前は、週5で仕事してた、家族関係が悪くなった頃より、うつと、持病も悪化。

今じゃ、週3~4日、午前中のみ。
生活保護以下で暮らしてる。

希望が無くて、疲れてる。
ただ生きてるだけ。
感情なんか無い。



[749] 手頃な精神安定剤

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 8月 8日(水)19時12分51秒 om126208178098.22.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

久しぶりに遠出して、墓参りしてきました。

遠距離の移動で私が頼りにしているのは、「心を癒すクラシックの名曲」(SB新書)です。
付録CD-ROMに、サビ部分が100曲程入っていて、聞き続けると気持ちが落ち着きます。

クラシックに詳しい人には物足りないと思われますが、私のような素人には、ちょうどいいです。
スマホとかにコピーして聞けますよ。



[748] 晩秋になったら

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 8月 4日(土)09時56分35秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

レンタルCDは頭になかったです。
晩秋になったら、財布と相談しながら、レンタル店に行って見てみようかな。



[747] おはようございます

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 8月 4日(土)09時17分6秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

昨日は長くて嫌な夢を見ました。いやだなぁ。



[746] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 7月29日(日)23時07分8秒 om126234114129.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

レンタルCDで再会し、よく聞く曲があります。

「TOMORROW」(アニメ・機動戦士ガンダムOO[ダブルオー]挿入歌)
歌:恒松あゆみ

拾うために、なくす
出逢うために、別れる
(歌詞は変えてあります)

というような意味の歌詞から入る、ゆっくりテンポの曲で、私は聞くと少し救われた気になります。
CDにある、子供たちとの合唱版(演奏はマンドリン?)も楽しいです。

YouTubeでも聞けるようですから、関心のある方はどうぞ。
(歌詞もネットにありますね)



[745] おはようございます

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 7月25日(水)09時29分24秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

昼食を外から頼めばよかったかな、ちょっと無理して作りました。
昨日は病院のハシゴだったので、かなり疲れがあります。
 帰ってから、開放感からか、夏に何処か行きたい、と思っていました。
今日は、布団の上でゴロゴロしそうです。



[744] ファイト

投稿者: あんも 投稿日:2018年 7月20日(金)20時48分0秒 dcm2-49-129-184-149.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

こんばんは。
人や組織と、少しずつ
食い違うことが多いです。
妥協したり、たまに主張したり
その連続が、毎日の
現実ですね。



[743] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 7月18日(水)23時04分7秒 om126234114129.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用

中島みゆきさんの有名な曲に「ファイト!」があります。
たたかうキミと、たたかわずに笑うヤツラが出てきます。

でも。
自分はたたかってるんだ!、と気持ちよく胸を張っていたら、実は。
自分も、意識せずに、誰かを笑っているときがあるのではないか。

うつのせいか、年のせいか、歌もねじって聞いてしまいます。
やですね。



[742] 熱中症に注意ですね

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 7月15日(日)10時28分42秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

まだ少し咳と痰が出て、夜は苦しいです。それでも昨夜はまだマシでした。
思えば4月から5月にかけて痰がでて、軽い、でも変な風邪を引いていたので、
 今年はなんだか不気味です。
 家には高齢者がいて色々で、猛暑だというのに、何も心配しない身内に腹が立ちます。



[741] 風邪を引いていました

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 7月 9日(月)20時34分7秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

まだ咳が残るけれどなんとかです。持病の関係で抗生物質が使えませんでした。
 今日は百均で,破れた網戸の網などがやっと買って来れました。
また、用事を早く済ませないといけないけれど、疲れたので少し伸ばそうかと思います。
やることが多いです。



[740] お久しぶりです

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 7月 7日(土)22時35分37秒 om126212254101.14.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

だいぶ前に仏教系の本で見たのですが。
四苦八苦とかの「苦」というのは、苦しい・辛いということじゃなく、思うままにならない、という意味だそうですね。
だから例えば生老病死は、思うままにならない。
だけど、必ずしも苦しい辛いことではないのかも知れません。

まあ諸行無常とかも言って、我慢して暮らしてれば、そのうち何か変わっていきますでしょうから、いい方に転ぶかも知れない。

人生はまあ、しゃあない。
まあ、よい。(←この言葉は「いいかげんに、生きる」心屋仁之助、朝日新聞出版より)



[738] 今日は暑かったですね

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 6月25日(月)20時40分19秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

心身にこたえます。エアコンをバンバン使っています。
ゆうこさん、今年は友達に自分のうつ病等、を言いました。高校からの友達です。
今は誕生日カードを送りあったり、その際近況を電話で話したりです。
友達は有り難い存在ですね。ゆうこさんもそうです。

 自分はもっと友達が欲しいなぁ、と思っています。寂しかったり、人恋しかったりです。
人生の先輩と接していると、向こうが病気になったり、或いは亡くなられたりして、
必然的に、向こうからさっていくのが分かるんですよね。
 思いどうりに動けない生活だけれど、やれることはやりたいなぁと思っています。



[737] 梅雨なのだから

投稿者: ゆうこ 投稿日:2018年 6月23日(土)21時37分53秒 14-132-175-240.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

今日も雨ふりでしたね。
家の中がジメジメ、気持ちもジメジメしてきます。
体温の調節もうまくいかないですね。
何も自分だけではない、と分っていても、気分がふさぎます。

五年ぶりに友達から電話がありました。
元気でいるのかな、どうしているのかな、と気になっていたようです。
うつ病になってから親しくしていた友達は接し方に戸惑って、
音信不通になってしまいました。去る人追わず、来る人拒まず、のはずが
考えてみれば来る人たちは次々と拒んでいました。

最後に残っている人との付き合いはとても大切ですね。
最後も一人でも構わない、この頃はそうも思っています。

くだらない書き込みで、申し訳ないです。愚痴ですね、まるで。



[736] こんばんは

投稿者: あんも 投稿日:2018年 6月20日(水)20時17分55秒 dcm2-118-109-188-180.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

暑い時期は、より疲れやすく
なってきました。
そろそろ、こまめに
水分補給です。



[735] こんにちは

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 6月19日(火)15時11分3秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

いろいろ手続きしてきました。最後に大ポカしてしまいまいた。
気にしない。冷静に。しばらく棚上げ。 ここの所、味覚障害(○○不足だからか)何なのか、
白いご飯が、とても食べにくいです。
 ツイッターがいい感じに付いてますね。



[734] 腹立つわ

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 6月15日(金)07時38分29秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

罰があたればいい。



[733] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 6月13日(水)22時56分55秒 om126212254101.14.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

(すいません。こころがへこたれました。削除させて下さい)



[732] (無題)

投稿者: ともこ 投稿日:2018年 6月10日(日)18時12分10秒 KD027085204022.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

雨が続いて じめじめしているからか、気持ちが落ち込みがちです。
いつも 先の予定の心配ばかりしてしまうので
今 の出来事だけを 考えようとしましたが、なかなか難しいです。
最近 運動していないので、うつ気分を吹き飛ばす為に頑張ってみようと思います。



[731] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2018年 6月 9日(土)06時16分45秒 dcm2-119-243-52-145.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

半袖か長袖か、なにかはおるか
微妙ななか、少し動きすぎると
疲れやすいです。
風邪でなくても、早めの葛根湯で
少し楽になります。
気疲れもあったかな。



[730] こんにちは 

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 6月 7日(木)11時27分13秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

今朝は1時間も寝坊してしましました。メンタルが慢性的に疲れていたんだろう。
6月は手続きが大変です。自立支援の10倍は大変なので、もっと簡略化してほしいです。
家の中も外も、掃除が出来ていないです。その他もろもろ。少し伸ばすしかありません。
 梅雨に気持ちが落ちないように、コミックを買いました。
以前Eテレでやっていたストレス解消の一環。子供の頃や青年期にとても好きだった漫画家さんです。
なるべくお金をかけたくなかったけれど。。。小説もいいけれど頭を使うので今は無理だなぁ。






[729] 吐き出す心境

投稿者: YS 投稿日:2018年 6月 6日(水)05時44分25秒 sp1-75-253-13.msb.spmode.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

常に抑鬱で不安障害もあり中々上手く社会に適応出来ない人間です。
先月まで働いていたところも精神衰弱、情緒不安定で心身共に限界で退職。
感情が不安定なのと、体がしんどくて殆ど寝たきりみたいな状態です。
頭を空にして心身共に少し療養したいのが本音ですが、生きていくためにはお金がいるし貯金が無い状態なので、早く働かなくちゃいけないと焦燥感や不安感に苛まれています。
健康保険料、国民年金、携帯料金を払えなくて、日々の生活で限界が見えてきて心が折れそうです。
誰にも相談出来ない、頼れなくて1人で抱え込むので心が押し潰れそうです。
時々、自殺が脳裏を過りますが、踏みとどまってます。
もう少し頑張ってみます…。



[728] (無題)

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 6月 2日(土)23時05分27秒 om126212254101.14.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

少し前NHKで、大阪の西成ですか、24時間営業してる居酒屋のドキュメンタリーをやってました。

小さい店だけど、雑然としてるけど、居心地の良さそうな呑み屋でした。
酔っぱらった人って、どうしてああ人間くさくなるのかな。
(自分も昔はあんなだったかも知れませんが)

駄目だ駄目だと自己否定が多い自分に、生きていっていいんだよと、おおらかさ?いい加減さ?をくれた気がしました。



[727] 今日は痛い日

投稿者: あさこ 投稿日:2018年 5月29日(火)10時28分43秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

こんにちは。なんとか、ご飯を作りました。痛いの治まったら、またいろいろ出来ると思おう。
 もう梅雨ですね、身内と梅雨の楽しみなんか探していました。セロトニン等を増やしたい...
キタハラさん、その先輩、しらふ だったら名言かしら(笑)
自分はね、なるべく顔のマッサージをしています。もし外で勤めていたら出来ないと思うけれど。。。
まぁ、その、ほとんど美容目的です(苦笑)



[726] 旅行断り

投稿者: たまねぎ 投稿日:2018年 5月27日(日)19時10分9秒 124-18-110-166.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

精神障害者だといったら旅行参加断れちゃったよーーー



[725] 迷セリフ

投稿者: キタハラ 投稿日:2018年 5月24日(木)22時59分54秒 om126234123024.16.openmobile.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

昔、呑み屋で先輩に言われた言葉。
「顔なんて、付いてりゃエエ!」

乱暴ですが、結婚相手を顔で選ぶな、とのアドバイスでした。
このセリフ、自分の顔にも使えそう。

うつで暗い顔付きが、人から避けられてるような気がする時は…
「顔は付いてるんだから、これでいい!」

少し苦笑できるかも知れません。



[724] みなさん、有難うございます。

投稿者: いずみ 投稿日:2018年 5月22日(火)16時26分28秒 softbank060130151010.bbtec.net  通報   返信・引用

新旧取り混ぜ、メンタルクリニックの2つの、お医者に行けました。
選択として、近くて、以前お世話になった先生と同じ、名大医学部卒の、違うクリニックに変更しました。

また、病気との付き合い方を、見直していきます。

何人かの方(けんじさん、キタハラさん等)から色々アドバイスを貰い、泣けるほど嬉しかったです。
本当にありがとうございます。

うつ友の会に来て、また掲示板に、思いを書けて、それに何がしか、返してくれる人がいるのは、孤独に
病と闘っている私、他の方にも凄い、慰めとサバイバル方法指南になります。

今回、薬の副作用で、久々に自分では重篤な病状になりました。(もっと酷い人も居るとおもいますが)
色々気が付かされましたよ。

一人で病院に行けるのは、まだ症状が良い方だ、病状を説明できるのも、自分で判断して病院を変えたり、
手続きも出来るのも。
とにかく自分の事が、自分で出来る事が、どんなに大切であるか。
だから、自分を大切にしなければ。

けんじさん、義父は80歳です、未来が無い人よりも、まだ他人に貢献できる、自分を大切にしないとかえって、迷惑になりますね。
なるほどと、共感しましたし、気が楽になりました。

キタハラさんの、自分の命最優先で、死んだつもりになって休む。
これも響きましたよ。

お二方が紹介されてた本も、読んでみたいです。

うつになる人は、真面目で几帳面、良心的、自分よりも他人を優先してしまう、繊細、気配り上手。
良い面がかたや、自分を苦しめる原因となる。

私も、何事もやり過ぎない、可能な限り自分優先にする。(いつもドクターから、あなたは仕事でも、人の6割やれば十分です。仕事後に遊びに行く、余力がある位にしなさいと、言われてました。)
心がけます。

みなさんが、少しでも、こころや、身体が楽になりますように、いつも祈っています。


次回の登校日には、行けるといいです。





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