名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


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[128] Re: (無題)

投稿者: ななえ 投稿日:2016年 9月15日(木)23時19分11秒 softbank060090178155.bbtec.net  通報   返信・引用 > No.127[元記事へ]

ななえさんへのお返事です。

> パラリンピックが苦しい
>  見ないようにしてるけどつい見ちゃう スポーツなんてこの病気になったら2度とできないんだろう
>
> 今日は診察で少し深い話をしてひとり帰るときに涙がぽろぽろ流れてきたよ
>  苦しい時の感覚もリアルに再生してきた 眠れないや もういなくなりたいっていう感覚の発生の仕組みを教えてもらってけど
>  苦しい



[127] (無題)

投稿者: ななえ 投稿日:2016年 9月15日(木)23時18分44秒 softbank060090178155.bbtec.net  通報   返信・引用

パラリンピックが苦しい
 見ないようにしてるけどつい見ちゃう スポーツなんてこの病気になったら2度とできないんだろう

今日は診察で少し深い話をしてひとり帰るときに涙がぽろぽろ流れてきたよ
 苦しい時の感覚もリアルに再生してきた 眠れないや もういなくなりたいっていう感覚の発生の仕組みを教えてもらってけど
 苦しい



[126] (無題)

投稿者: けんじ 投稿日:2016年 9月15日(木)22時12分34秒 sp1-75-212-130.msb.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

kimuさんへのお返事です。

kimuさんの書き込みを読むと何か元気が出るよ。とくに9月11日の書き込みは最高に面白かった。仕事中に思い出してしまい笑いをこらえるのに苦労しましたよ。普段、仕事中は息も出来ないぐらい緊張しているんだけど、何かその時はリラックスして仕事が出来たよ、ありがとうね。



[125] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2016年 9月15日(木)09時26分15秒 dcm1-118-111-88-209.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

抑肝散なんか、よく使われるほうですね。
軽い気分転換用に重宝しています。

今日も、それぞれのペースですね。



[124] Re: 気分的なもの?

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月14日(水)10時02分21秒 KD036012069081.au-net.ne.jp  通報   返信・引用 > No.122[元記事へ]

けんじさんへのお返事です。

わたしもそういうことありました。プラセボ?とかあるかもですが、。

お医者さんに「ソラナックスは頓服として出しておきますねー」と言われたこともあります。
えらい(方言;「偉い」じゃないほう)ときにさっと飲めるものがあるといいかなと思いました(ソラナックスは私には全然効かなかったっぽいのでもう飲んでませんが)。

漢方を処方してもらったこともあります。
私は健康オタクなので、漢方とか、新しい栄養素とかが大好きです。
ちょっと血圧がーとか吐き気がーとか相談すると漢方だしてくれるお医者さんもいて
いいですよね。あと女性だと鉄剤。

昔はマルチミネラル・ビタミンもよく飲んでました。今は野菜などから自然に摂っています。調子がいいです。特に、お酢と、乳酸菌をはじめとする良い菌類は意識して摂るようにしてます。

今日いい天気。みなさん普通でよい一日を^^



[123] Re: (無題)

投稿者: シルバー 投稿日:2016年 9月13日(火)21時54分39秒 115-36-40-86.chubu1.commufa.jp  通報   返信・引用 > No.115[元記事へ]

ななえさんへのお返事です。

ヨーグルトを摂られたとのこと、大変良い試みだと思います。
できれば少量でも続けられたらと思います。
腸内環境の改善には、併せて食物繊維を摂ることもよいそうです。
善玉菌を増やし、悪玉菌をへらしバランスがよくなるそうです。
私は、キャベツの千切りをよく食べます。レタスとか他の生野菜より
よいようです。

> パラリンピックに勇気をもらっています
>  心の元気ぷらすが届きました ヨーグルトで腸内をととのえるとよいとありコンビニで買ってきて食べました
>  今日は予定を忘れるぐらい寝ました



[122] 気分的なもの?

投稿者: けんじ 投稿日:2016年 9月13日(火)21時06分59秒 sp49-98-133-83.msd.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

毎朝、薬(ロラゼパム(旧ユーパン))を1錠食後に服用して出勤するのだが、今日はたまたま飲み忘れて出勤してしまい、そのせいか体はえらいし、仕事に集中出来ないし散々な1日だった。たった1錠忘れただけなのにこんなに体調不良になるなんて信じられず、帰宅してすぐ薬を飲んでみたらウソのように何やら気持ちが落ち着いてきた。たった1錠でこんなにも体調に影響するものかまだ半信半疑だが、明日は飲み忘れずに出勤しよう。



[121] 親切な薬剤師さん

投稿者: あさこ 投稿日:2016年 9月13日(火)20時07分49秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

薬局でアンケートがあったので、思い切って言ってみました。
そして、お薬手帳を一つにまとめる事にしました。
“薬の飲み合わせをみますね”と、おっしゃって下さって少し心強かったです。



[120] Re: おはようございます

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月13日(火)10時45分31秒 KD182250251007.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

こちらは雨やみました。今日は仕事、ひるからだから、やんでよかったー
have a lovely dayです、皆さま

> 雨ですね
>



[119] Re: (無題)

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月13日(火)10時44分3秒 KD182250251007.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

けんじさん、メッセージありがとうございます。

ホントそーですよね。
ピュアホワイト企業、有難いことです。

人生楽すぎて、、まー、おもろくするために、自分は努力するのみですかな。



[118] おはようございます

投稿者: あんも 投稿日:2016年 9月13日(火)07時38分54秒 206.78.239.49.rev.vmobile.jp  通報   返信・引用

雨ですね



[117] (無題)

投稿者: けんじ 投稿日:2016年 9月12日(月)21時45分21秒 118-104-38-254.aichiwest1.commufa.jp  通報   返信・引用

kimuさんへのお返事です。

仕事が暇なんて最高に良い職場じゃないですか。仕事が楽というのが一番ですよ。あなたがうらやましい。



[116] 軽躁(そう)

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月11日(日)13時11分26秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

どなたか軽そうのかた、よくご存知の方、いらっしゃいませんか。
私は今、仕事中ですが、仕事もはかどりまくるし、フェイスブックもやりまくるし、メールもチャットもラインも(この掲示板も)ガンガンしてます。
仕事が簡単・楽(らく)ってのもありますが、ほんと
今日、今なんか特に、コーヒー飲んじゃったからか、ぎらぎらしちゃって、頭ちょっとガンガンしながら、作業してます。
別に、調子いいっちゃいいんですけど、過ぎたるは及ばざるがごとし、、最近の私の口癖(心の中で)です。まったくまいったまいった。どうでもいいけど。(自暴自棄というか、なげやりというか、人生どうでもいい感、どうにでもなる感(自信も)すごいです。)ぜんぜんうつのかたよりずっとましっていうか全然苦しくないし、なのでぜいたくいちゃダメですけど~
暇だし~何やっても暇です。仕事中も、ぜ~んぶ暇です。
どないしたらええとでしょうか。。



[115] (無題)

投稿者: ななえ 投稿日:2016年 9月10日(土)22時34分17秒 softbank060090178155.bbtec.net  通報   返信・引用

パラリンピックに勇気をおmらっています
 心の元気ぷらすが届きました ヨーグルトで腸内をととのえるとよいとありコンビニで買ってきて食べました
 今日は予定を忘れるぐらい寝ました



[114] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2016年 9月10日(土)11時58分42秒 dcm1-125-193-123-133.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

いつもの、問題が発生。
落ち着くまで、また時間がかかる。



[113] 秋が一気にやって来た感じがして

投稿者: あさこ 投稿日:2016年 9月 9日(金)20時00分6秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

急に焦ってしまいましたが、少しずつ、少しずつしか出来ないですね。
出来る事からやっていくしかない。今月はストレスがかかりそう。
リラックスする時間を持たないといけない。



[112] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2016年 9月 9日(金)11時55分42秒 dcm1-221-171-117-169.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

眠剤は、不要なものの
集中力に欠ける。
書き込みも、この程度です。
まあ、それぞれですね。



[111] Re: 悪夢

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 9日(金)06時04分27秒 KD182250251002.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

> 睡眠導入剤は、ないと寝れないし、難しいところです。

私みたいな素人が言ってあれですが、
寝ないよりいいから、きっと。薬もそのためにあるし、
用法ようりょうをちゃんとして、お医者さんにも相談しながら、ぼちぼちやっていったら、いいですよね、

運動や仕事や、趣味に没頭したり、ちょっとした遠出をすることで、身体(できれば、精神でなく)を疲れさせて、バタンキューっていうんですか、意識なくなちゃうくらいぐーぐー寝る、くらい、それらをしたら、いいかなって思ったり、それらをする体が動かなかったりしますよね   、、そこはまたうつのお薬に頼るという、、結局、医者と薬に、いまは解決を求めるしかないんかな、と思いましたりなんか、、

すみません。f(^^;



[110] Re: こんばんは

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 9日(金)05時54分43秒 KD182250251002.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

なんの資格でしょう。すごいです。私の同僚はもうすぐ社会福祉士の試験があるとか。仕事しながら通信で専門学校通い、すごいなって思います。私もトーフル(アメリカの大学院にいくのに必要な英語の試験)くらい頑張って受けようかなと思います。

> 幸い好きなジャンルの勉強
って、いいですね。どんなジャンルでしょう。

私もがんばろ~(*^o^)/\(^-^*)



[109] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 9月 8日(木)23時41分57秒 p222102-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

今、ある資格の更新の勉強をしてます。
有効期限を過ぎると失効してしまうので(経験あり)、会社から帰宅後に、やる気を絞り出してやってます。
幸い好きなジャンルの勉強なので、テレビも消して、ウトウトしながら...



[108] (無題)

投稿者: けんじ 投稿日:2016年 9月 8日(木)20時44分56秒 sp49-97-108-134.msc.spmode.ne.jp  通報   返信・引用

お久しぶり、けんじです。久しぶりに皆さんの書き込みを読ませていただき、苦しいのは自分だけではないと勇気を頂きました。明日からも頑張って生きて行きます。



[107] ゆうこさん、KIMUさんありがとう

投稿者: なおき 投稿日:2016年 9月 8日(木)16時36分23秒 pc522149.ict.ne.jp  通報   返信・引用

睡眠導入剤は、ないと寝れないし、難しいところです。



[106] Re: 悪夢

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 8日(木)09時03分13秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用 > No.104[元記事へ]

私も最近よく夢を見ます。
遅刻する夢、寝坊する夢が多いです。
実生活(仕事)の脅迫観念?みたいなものが現れてるんだと思います。
夢くらい楽しい夢みたいですね。

フロイトの夢判断が昔だいすきでした。
星占いやなんか、占い全般信じませんが、夢占いは楽しいなと思ってたまに気になる夢を調べてみてます。

なんとかなりませんかね。現実の生活でストレスを減らし、夢を見ないくらい、ぐっすり寝るのがいちばんですかね。



[105] なおきさんへ

投稿者: ゆうこ 投稿日:2016年 9月 7日(水)23時09分4秒 14-132-164-206.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

長年にわたり、私は眠剤を服用しています。
浅い眠りで中途覚醒があります。悪夢もみます。
現在は導入剤や長時間の眠剤が断薬できずにいます。

夜中や早朝の記憶に支障がありますので、
一人暮らしには眠剤そのものが不適切と考えています。
私のように依存症にならないようにお祈りしています。



[104] 悪夢

投稿者: なおき 投稿日:2016年 9月 7日(水)20時27分48秒 pc522149.ict.ne.jp  通報   返信・引用

睡眠導入剤を飲んで、夜は寝れるんですが、悪夢で目が覚めてしまうんです。
その時は、これは夢だと自分に言い聞かすんですが、
朝の目覚めは、その時は悪いですね。



[103] Re: こんばんは

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 7日(水)17時31分55秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用 > No.102[元記事へ]

キタハラさん

メッセージありがとうございます。涙がでそうです、すごくうれしかったです。

最近初めてカウンセリングに行ってみました。ここのリンクになっているところ。でもカウンセリングは自己負担だからやっぱり高いですね。継続して行けなさそうなので、結局その日はうつの友達と夜、飲みに行きました。

友達どうしで、認知療法とか、行動なんとかとか、建設的にお話できるといいですけど、人間ですから(プロのカウンセラーやなんかじゃないから)傷ついたり傷つけられたり、いろいろ(お互いの鬱の負のスパイラルに入っちゃったらダメだし)ですよね、そこが懸念です。

それを除けば、カウンセリングより安くて、楽しくて、おいしいものを食べながらとかで、サイコ―ですけど。


私も小説まったく読みませんでしたが、去年の芥川賞作品(又吉君のと「スクラップビルド」)を読み、読めるようになったので今年もコンビニ読みました。今は、通っている心療内科でおすすめしていた「夕べのカレー、明日のパン」を読み中です。

映画も、「君の名は」を観ました。公開予定の「4月は君の嘘」も見たいと思っています。(←こっちも病院で紹介されてましたよ^^)

よければ、みなさまもぜひ。


> kimuさん、その後調子はいかがですか。
> うつ掲示板とは言え、たまには元気の出てくる発言もほしいですよ。
>
> ところで、私は小説はあまり読めない質です。
> 現実の方が結構厳しいので、嘘の世界に付き合いきれなくなりました。
>
> 「コン人」は、珍しく読みきれたので、話題に出しました。
> 感動する類の話じゃない、妙な物語。



[102] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 9月 7日(水)00時20分36秒 153.145.222.159  通報   返信・引用

kimuさん、その後調子はいかがですか。
うつ掲示板とは言え、たまには元気の出てくる発言もほしいですよ。

ところで、私は小説はあまり読めない質です。
現実の方が結構厳しいので、嘘の世界に付き合いきれなくなりました。

「コン人」は、珍しく読みきれたので、話題に出しました。
感動する類の話じゃない、妙な物語。



[101] コンビニ人間

投稿者: シルバー 投稿日:2016年 9月 6日(火)11時44分14秒 115-36-40-86.chubu1.commufa.jp  通報   返信・引用   編集済

「コンビニ人間」が話題になっていますね。このところ小説はあまり読んでいませんが、図書館はよく利用しています。私の市の図書館でみてみましたら、「コンビニ人間」は予約済みの方が18人いました。いま多くの図書館で採用しているようですが、インターネット予約というのが有ります。これを使うとなかなか便利です。順番がまわり貸出可能となりますとメールで通知がきます。日本最大の図書館検索と称するサイト「カーリル」というのがあります。これで周辺の市町村の図書館の状況が簡単にわかります。それによるとほとんどの図書館が貸出中で、名古屋市などでは20館すべてがそうでした。大変な人気ですね。今年はじめ小保方晴子著「あの日」を読みたいと調べたら、市の図書館はすでに予約者28人とのことで、アマゾンで求めました。アマゾンには、読者の書評が多数、賛否両論あって論争がなかなか面白く、参考になります。「あの日」では800人、「コンビニ人間」では180人の書評が有ります。覗いてみてください。



[100] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 9月 6日(火)00時25分2秒 p159107-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

なおきさん、応答ありがとうございました。
何とか法要を終えることができました。
今は離婚を大きな問題としない、ある意味で良い時代なのかも。

印象的なことがありました。
お経をあげてくれた若いお坊さんが、途中でお経を間違えましてね。
ご自分で気付かれてましたが、私は無性におかしくて。
もっと笑いなさい、って姉が笑わせてくれたような気がしたんです。

まあ、ただの思い込みでしょうけどね。
久しぶりに腹の底から笑いが込み上げました。



[99] 月曜日の夜の挨拶

投稿者: ゆうこ 投稿日:2016年 9月 5日(月)20時58分44秒 14-132-164-206.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

こんばんは。
あさこさん、ありがとうございます。
あなたも常連さんでしたよ。
網戸の張り替えをしなければと思っていたのに
秋めいてきましたね。

「コンビニ人間」図書館で予約してきました。
ずっとずっと先になるようです。買うほどの本でもないし
また余裕もないし、で友達に借りることになりました。



[98] 今年の夏はたまらなく暑かったので

投稿者: あさこ 投稿日:2016年 9月 5日(月)09時41分55秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

秋にやらなければならない事が沢山になってしまいました。
あんもさん、ジムなんてお洒落な感じですね、私は庭の整理が運動になりそうです。とほほ。
こちらの掲示板で、昔からななえさん や ゆうこさん、が道を切り開いて行って下さっている事、
ありがたく思っています。



[97] 電話連絡がとりたくて。

投稿者: 豊川の鈴木です。 投稿日:2016年 9月 4日(日)23時43分48秒 ZN184094.ppp.dion.ne.jp  通報   返信・引用

こんばんは。ステップの川村さんと野本さんが退職される事になりました。
その事で伊藤さんと話たいです。
出来れば午後6時から夜10時ぐらいに電話が頂けたらと思います。



[96] こんにちは

投稿者: なおき 投稿日:2016年 9月 4日(日)14時22分22秒 pc522149.ict.ne.jp  通報   返信・引用

うちは、去年姉の三十三回忌でした。
今は、離婚には、平気なんですが、
昔は、出戻りなんて言われて、
引きこもりになってました。
今でも、辛い思い出です。



[95] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 9月 4日(日)00時44分43秒 p61094-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

先に書いてましたが、今日、姉の三十三回忌です。

自殺に至らせた原因のいくらかは、私にありますので、次第にこころがこわばっています。
あの頃の自分が、もう少し、うつについて知っていれば…

32年経っても、まだ終わりません。
過去に捕らわれていても仕方ないのは、その通りなんですけど。



[94] ついていけないけど

投稿者: ゆうこ 投稿日:2016年 9月 3日(土)20時37分44秒 14-132-164-206.dz.commufa.jp  通報   返信・引用

ななえさん、掲示板の雰囲気は流動的でいいのでは?
顔なじみには安心感と親近感が湧きますが、
ご自分の体調に合わせての書き込みでいいかと思います。
不快に感じる書き込みはスルーでも構わないと言うほどの
厚かましさもこの頃は身につけました。

全ての人たちに心地よく響く言葉はもうないのだと
主治医とのやり取りで思い知りました。



[93] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2016年 9月 3日(土)13時16分40秒 dcm1-60-238-234-90.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

運動再開です。
体調は、確かに改善。



[92] Re: 1日だけ乗り越えれば、いいんだよ

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 2日(金)00時41分54秒 KD036012058091.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

キタハラさん、ありがとうございます。

冨田勲さん、最高ですね(サイコーですねという感想がチープすぎるくらい)、素晴らしい方で、同じ日本人として誇らしいような、(わたしはYoutubeで音楽を聴くので、コメント欄を読んで世界各国の方々がキタハラさんのように冨田さんに哀悼の意をささげていて、)感動しました。

森田童子の歌も聞いてみます、ぜひ。
教えてくださってありがとうございます。

私はうつのとき、19歳からでして、Doorsというバンドを聞いていました。ドアーズはやはり昔(70sかな)のロックバンドで、ボーカルがかっこよく、27歳若くして薬しすぎたりで死にました。

その頃、2010年くらい、流行っていた、グラミー賞をとったR&Bのエイミーワインハウス(リハブ=リハビリという曲で麻薬の依存を治す病院に通ってたときのことを歌っています)も、その実力とにつかない不安定さが好きでしたが、27歳で死にました。

ロックでも聴きやすいのはソフトロックというんでしょうか、またまた昔のバンドですが、ゾンビーズがいいです。カーペンターズみたいな柔らかさがあるように思います。

> kimuさんも、辛いときに効きそうな音楽、教えてください。

最近はラテン系、ボサノバ、Yakotoという女性歌手、years and years(やっといまどきのバンドです!)、聴いています。。

わたしの音楽好きには偏りがあるので役に立たないかもですが、。音楽っていいですよね。みなさん
ステキな、自分に合った音楽でリラックスなさるといいですよね。

> ではまた、とりあえず明日1日だけ、乗り越えましょう。

ありがとうございました。



[91] 1日だけ乗り越えれば、いいんだよ

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 9月 1日(木)22時05分46秒 153.145.209.229  通報   返信・引用

皆さま、今晩は。
今日は1日会社に行ってました。
まあ、たいした仕事をしていませんけどね。

なおきさん。
大変なご苦労をなさっているのですね。
私など、まだまだ甘い人生と思われました。

長年経っても、こころの中の葬式は終わらないんですかね。
辛いですね。

でも、生きていきませんと。
生きていましょう。
ほんのちょっとした楽しみ・喜びをエネルギーにして、1日ずつ生きましょう。

kimuさん。
元気つけ、ありがとうございます。
冨田勲、もう古典と言ってもいいかもしれない位ですが、いかがでしたでしょうか。
私は古いタイプの日本人なのか、新日本紀行のテーマ曲がたまりません。(前に書きましたね)
あと落ち込んだ時には、森田童子の歌も聞けるかも。
kimuさんも、辛いときに効きそうな音楽、教えてください。

ななえさん。
はじめまして。
掲示板の新参者です。
雰囲気を変えたのは、私でしょうか?
だとしたら申し訳ないですが、すみっこに加えていただければ、ありがたいです。

ではまた、とりあえず明日1日だけ、乗り越えましょう。



[90] 変化に弱い

投稿者: ななえ 投稿日:2016年 9月 1日(木)20時45分40秒 softbank060090178155.bbtec.net  通報   返信・引用

掲示板の雰囲気が変わったそれだけでついていけないかもと不安になる
 変化によわい 悪くなる 自分にはできないと感じる
 



[89] Re: 半日休みました

投稿者: kimu 投稿日:2016年 9月 1日(木)02時48分55秒 KD036012061244.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

みんないろいろ、つらいっすね。
どうか休んでください。
青空が青すぎて、まぶしくて、つらくなるときあります。
でも死なないでくださいね、私たちには死ぬ理由がありすぎるけど、死なれて悲しむひともいます。どうせぐだぐだするなら、少なくとも、大切な人を悲しませることはしたくない、そう思います。

もし自分が死んでも悲しむ人なんかいないと思うなら、私は悲しみますから、マジ勘弁してください。

この掲示板でみなさんとやりとりできて、わたしはとてもうれしいです。

キタハラさん、冨田勲さん、聴きました!すっっっっごくいいですね!いま冨田勲さんを聴きながらヨガしてます。ヨガ(ストレッチに近い)は簡単ですが、それでもどうにもできないときがここ1、2年でしたが、今日は以前のように、好きな音楽を聴きながら気持ちよくできます。

みなさんおやすみなさい、よい夜をsweet dreams( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

> 皆さま、こんばんは。
>
> kimuさん、応答ありがとうございます。
> 残念ながら、私は音楽はあまり詳しくありません。
> その時の気分に合いそうなものを聞いてます。
>
> 今日は半日、仕事を休んでしまいました。
> 朝、会社に出かける元気が出ません。
> 周期的に、時々こういう日があります。
> リフレグをするにも、電車にたどり着けません。
>
> 昼の電車から見えた青い空。
> 自分のグタグタが嫌になります。
> 皆さんは、青空を見て、死にたくなったりしませんか。



[88] キタハラさんへ

投稿者: なおき 投稿日:2016年 8月31日(水)21時30分55秒 pc522149.ict.ne.jp  通報   返信・引用

今晩は。 初めまして。 私の姉も、
もう30年以上経ちますが、見合い結婚で
離婚して、同じような結果になりました。
2年前に、家内が癌でなくなりました。
想像以上に、心にダメージがあります。
子供のために、歯をくいしばり、生きています。

知恵遅れの兄もいます。

朝、起きるのが、つらくてなりません。
青空なんて、見たくないです。

今後とも、仲良くしてください。



[87] 半日休みました

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 8月31日(水)20時29分54秒 p132200-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

皆さま、こんばんは。

kimuさん、応答ありがとうございます。
残念ながら、私は音楽はあまり詳しくありません。
その時の気分に合いそうなものを聞いてます。

今日は半日、仕事を休んでしまいました。
朝、会社に出かける元気が出ません。
周期的に、時々こういう日があります。
リフレグをするにも、電車にたどり着けません。

昼の電車から見えた青い空。
自分のグタグタが嫌になります。
皆さんは、青空を見て、死にたくなったりしませんか。



[86] Re: 毎朝のおまじない

投稿者: kimu 投稿日:2016年 8月30日(火)23時23分17秒 KD182250251011.au-net.ne.jp  通報   返信・引用

キタハラさん
朝、キツいですよね、、私も高校生以来の電車通勤、満員電車で、貧血だし、
クオリティofライフが下がる~

血圧が低いので普通に、立ちくらみしないようになりたいですが、運動して筋力をつけるしかないですよね、、、(運動苦手なんです、、(^^;)

私もぜひやってみたいと思います。ゾーンセラピー、初めて聞きました。Googleで調べてみます!
ありがとうございます。

> クラシック曲を聞くのもいいですね。

キタハラさんは誰のorなにを聴きますか?私は父がチャイコフスキーやマーラーが好きで良く聴いていますが、わたしはいまいちクラシックに疎くて、最近はR&Bや南アメリカ系?みたいな、ラテンみたいなのを聴くようになりました。
私の音楽遍歴はロック60s, 70s, 90s~さいきんのビルボード、からの今です。中学生のときに吹奏楽部だったので、また楽器をはじめて、クラシックやジャズしたいと思っています(*^^*)

> 私はジブリアニメ「思い出のマーニー」のサントラも効きます。
> このCDは精神にいいと思います。

それは、わたしも聴きます!
そうなんですねー♪風に~誘われて~空をかけてゆく~あの頃~なんとか~ひこおきぐも~
もいいですよね?!d=(^o^)=b 松任谷ゆみさんですよね、確か。
      



[85] 毎朝のおまじない

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 8月30日(火)21時48分16秒 p153244-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

皆さま、こんばんは。

うつのとき、朝は辛いですね。
私は何とか駅までたどり着けたら、車内で手のリフレグ(ゾーンセラピー)をやります。
うつに効くらしいところを、ぐりぐりと。

この療法にも流派があるんでしょうか、アタマに該当するのが親指と中指の二種あって困ります。
まあ、両方もんでおけばいいんですけど。

見よう見まねですが、まあまあ会社にたどり着くくらいの効き目はあるようです。

クラシック曲を聞くのもいいですね。
私はジブリアニメ「思い出のマーニー」のサントラも効きます。
このCDは精神にいいと思います。

それではまた。





[84] Re: 今日は涼しいですね

投稿者: kimu 投稿日:2016年 8月30日(火)13時33分37秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用 > No.83[元記事へ]

あさこさんへのお返事です。
好きに書いてストレスをリリースしてるだけなので
読まなくて結構です、垂れ流させてやってください。(^^)b

この掲示板でだらだら思いなどを書かせていただいて私の心はとても助かっています。
ぜんぜん読まなくてもお返事なくてもかまいませんので。
よろしくお願いします。


> 午前中は風が吹いて気持ち良かったです、身体にも負担がないですね。
> kimuさん、初めまして。私はうつ病で中年女性です。長らく外で働いていません。
> やり繰りの日々です。kimuさんは今躁気味なのかな?もっと文章を短くして下さると
> うつ病者の私には負担がないないのですが。あとネット上のエチケットですね。宜しくお願い致します。
>



[83] 今日は涼しいですね

投稿者: あさこ 投稿日:2016年 8月30日(火)12時41分23秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用

午前中は風が吹いて気持ち良かったです、身体にも負担がないですね。
kimuさん、初めまして。私はうつ病で中年女性です。長らく外で働いていません。
やり繰りの日々です。kimuさんは今躁気味なのかな?もっと文章を短くして下さると
うつ病者の私には負担がないないのですが。あとネット上のエチケットですね。宜しくお願い致します。



[82] こんにちは

投稿者: あんも 投稿日:2016年 8月30日(火)11時22分38秒 dcm1-118-110-85-97.tky.mesh.ad.jp  通報   返信・引用

やっと、少し暑さが
楽になってきました。



[81] Re: 昨日買い物に行けました

投稿者: kimu 投稿日:2016年 8月29日(月)16時15分40秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用 > No.30[元記事へ]

あさこさんへのお返事です。

> 夏スカートがセールで買えました、滑り込みセーフです。靴の修理も出せました。

もう夏のセールも終わっちゃって、ウインドウはすっかり秋ですね~
私も秋服なんちゃくか買いましたー
スカートと、ワンピースと、トップス
アースカラーが気分の秋は気持ちも落ち着いていい感じです。
早くいいコートやブーツにも出会って買いたいものです。(@^^@) <3

あさこさんもいいものを長く使う派ですか。私も靴なんかは修理に出す派で、靴職人はかっこいいなぁといつも思っています。

最近やっとファストファッションのブランドにも手を付けましたが、ファストファッションでも、長く着られるものを選んで着ます。おしゃれは楽しいですよね。

社会人になって、ちょっとしたぜいたくができて本当にうれしいです。
今日もふんぱつしてランチ、ビビンバを食べに行きました~おいしかったー
韓国の知り合いがビビンバが陰と陽、すべて(5色?)を含むって言ってたので、はまっています。
ビビンバの前はインド・ネパールカレーでした。カレーの黄色、サフラン(ウコン)が良い!って思って^^

自分の内側から元気がでないときは元気が出そうな食品を摂取したり、気分があがる洋服を身につけるがいいですね。みなさんはいかがでしょうか。
Take care,



[80] Re: 作品は永遠に

投稿者: kimu 投稿日:2016年 8月29日(月)09時33分2秒 221x246x147x210.ap221.ftth.ucom.ne.jp  通報   返信・引用   編集済 > No.79[元記事へ]

冨田勲さん、存じ上げませんでした。「新日本紀行」のテーマ曲などなど、ぜひ聴いてみたいと思います。

私はこの週末、DVD鑑賞してました。一昨日はALSになった女性の話で、「サヨナラのかわりに」ってたいとるだったかな、なかなか憂鬱になるところもありましたがまあよかったです。映画は好きで、とてもたくさん見ます。

先日この掲示板で「私は認知症になる前に安楽死したい」みたいなふうに書いて、そういうふうにおもっていたのですが、先日、テレビで90歳くらいのニュージーランドのおばあちゃんがヒップホップを踊る、映画の話で、
すごく歳いってるけど、青いアイシャドウにピンクの口紅つけて、きれいにしてて、すっごくすてきだなとおもったんです。そのおばあちゃんが「私も死のうと思った」と話していて、私は死なないで!こんな素敵なおばあちゃん。と思いました。そして、私自身も、おばあちゃんになっても死ななくていいんじゃないかって思えて。よかったです。この映画、暇があったら見たいと思います。たぶん映画館じゃなくてDVD出たら見るってかんじになると思いますが。家でまったりだらだらしてみるのが好きなんです。
http://www.cinematoday.jp/movie/T0021036

キタハラさんの、コンビニ人間のご感想を拝見して、
私は「カッコーの巣の上で」の映画を思い出しました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%81%AE%E5%B7%A3%E3%81%AE%E4%B8%8A%E3%81%A7
私もここに出てくる精神病院に入れられている患者たちが、”異常”、”ビョーキ”、というよりは、私はそういう風には思えなくて、仲間っていうか、”ふつう”の人たちのように思えてなりませんでした。

うつも、精神病も、発達障害なんかも、ADHDとか
誰かから診断がくだる前、
その病気が発見される前までは
びょうきじゃなかったわけだし
とか思って、うつ症状の自覚があってもしばらく病院いってなかったなぁ、あの頃。。笑
つれづれ、失礼しました。



[79] 作品は永遠に

投稿者: キタハラ 投稿日:2016年 8月27日(土)11時32分50秒 p98244-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用

皆さま、こんにちは。

今年も残り4ヶ月ですが、私にとって大きい存在の人が何人か亡くなりました。

シンセサイザーの先駆け、冨田勲さんの訃報は痛かったですね。
確か愛知県のご出身。

「新日本紀行」のテーマ曲は、今でも聞く度に泣きそうになります。
いくつかの大河ドラマや手塚アニメ、そして「惑星」ほかクラシックのシンセサイザー展開。
晩年にもボーカロイドとコラボを展開して見せてくれる、精神の老いない方でした。

残して下さったものは宝物ばかりです。


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