名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


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[565] 栄養素っていろいろだと思います

投稿者: あさこ 投稿日:2017年 9月15日(金)11時49分14秒 softbank220027155005.bbtec.net  通報   返信・引用   編集済

自分は本ばかりではなく、主に かかっている医師の助言、相談や血液検査から
自分の身体をコントロールすることが多いです。実際の体験からです。血液検査の数値は明確な証拠ですね。 若い頃、鉄分不足で、ドラッグストアに行ってサプリを買おうとしたら、
食品から摂った方がいい、と言われたこともありました。でも 急を要している時はサプリは便利ですね。
最近の血液検査では、亜鉛が不足していました。
 食べているのに栄養素が全体的に低いという悩みを、皮膚科の医師にちらっと、つぶやいたら、
「そっちの方が肝機能が悪くならないですよ」と言われたのでホッとしました。
こちらの皮膚科の先生は、私の症状を とてもよく聞いて下さって、ありがたかったです。


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