名古屋うつ病友の会「なごや会」

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名古屋うつ病友の会事務局


カテゴリ:[ 病気/怪我 ] キーワード: うつ 患者 名古屋


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[554] こんばんは

投稿者: キタハラ 投稿日:2017年 9月 5日(火)23時05分19秒 p214126-mobac01.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用   編集済

シルバーさんがしばしば書かれている栄養療法と類似していますが、「うつ・パニックは『鉄』不足が原因だった」(光文社新書)という本を拾い読みしてます。

著者は広島県の心療内科医ですが、その内容はおよそ…
・日本人(特に女性)は鉄不足。
→鉄不足の症状は、うつ・パニックの症状と重なる。
→抗うつ剤+鉄剤の処方で、うつ・パニックが改善するケースが多い。
→低糖質+高タンパク+吸収の良い鉄サプリがおすすめ。

鉄が不足すると甘いものが欲しくなるそうで、私も該当しそうです。

難しい内容もありますが、具体的なサプリ紹介もされています。
医学界の裏話も少し。


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